Miten tullaWNBA pelaaja

Naisten National Basketball Association, nimeltään WNBA lyhyitä, on ammattimainen naisten liiga.Koska liiga voi menettää, siirtää tai laajentaa joukkuetta vuodesta toiseen, joukkueiden määrä joka pelata jokainen kausi voi vaihdella hieman.Naisten pelata enemmistön samoja sääntöjä kuin miehet NBA.

Ohjeet

  1. tulla ammattimiesten kaikilla pelin.Oppia puolustava tekniikoita, kuten painostaa loukkaavaa ja kattaa pallon käsittelijä.Käytännössä pallon käsittelyn taitoja kuolaaminen kaksi palloa alaspäin tuomioistuin kerralla.Opi kaikenlaisia ​​kulkee myös rinnassa pass ja takana taaksepäin.Ole tietoinen kun käyttää niitä.Esimerkiksi bounce pass käytetään usein kun saat painostuksen puolustus.

  2. kehittää hyvä ilmastointi ohjelma.Tulla ja WNBA pelaaja sinun tulee koota harjoitus, joka parantaa taitojasi kuin koripalloilija.Hyppynaru, joka auttaa rakentamaan kestävyyttä ja parantaa koordinointia.Ajaa sprintissä parantaa nopeutta.Harjoitukset jotka sisältävät kääntyvän ja hyppäämiseen.Do plyometric hyppyjä,

    jotka lisäävät jalkojen voimaa.

  3. pysyä terveenä.Kehittää ravitsemuksellinen ruokavalio.Estä vammoja liikakäyttöä annettujen ohjeiden tiimisi kouluttaja.Käytä koripallo kun pelaat, koska ne tukevat nilkan paremmin kuin auton renkaat.Ne antavat kaivattua tukea käynnissä ja hyppäämiseen.

  4. Get laadittu.Osallistu alustavassa tryout leiri jotkut joukkueet voivat pitää.WNBA joukkueet usein pitää leiri ennen luonnos määrittää taitotason eri pelaajia.Tämä auttaa valmentajien paikantaa pelaajat ne ovat eniten kiinnostuneita. Ota yksittäisten tiimien onko heillä alustavassa tryout leiri ja vaatimukset osallistumisesta.

  5. Siirry avoin tryout.Yhteystiedot joukkueet suoraan.Jotkut joukkueet voivat laatia pelaajia ja rekrytoida tiimin jäsenten kautta tryouts.Vaikka kaikki WNBA joukkueet pitää auki tryouts jotkut joukkueet tekevät.Ota yksittäiset joukkue suoraan määrittää, jos ja kun heillä tryouts.

  6. Hyväksy suuntaan, toimivat hyvin osana joukkueen ja pysyä keskittyneenä.Playing naisten koripalloilija vaatii omistautumista ja kovaa työtä.Muista, että on tärkeää pystyä ottamaan suuntaan valmentaja ja työskennellä tiimin jäseniä saavuttamaan samat tavoitteet joukkue.

926
0
0
Koripallo