Miten HeitäSlider

Liukusäädintä pitäisi näyttääfastball kunnes viime toinen . kltatham / iStock / Getty Images

Hyvin heitetty liukusäädintä on valtava pitching ase.Se näyttää fastball tulee ulos syöttäjä käden, mutta sitten taukoja jyrkästi alas ja pois hitter viime hetkellä.Mutta tämä piki on vaikea hallita ja laittaa ylimääräistä rasitusta kyynärpää.Kannut ei pitäisi yrittää heittää liukusäätimiä kunnes ne erääntyvät fyysisesti.

mitä tarvitset

  • Baseball
  • Catcher

Ohjeet

  1. Master "kaksi-sauma" fastball.Kun tehokkaasti käyttää kahden sauma pitoa ja käsivarren liikettä, luoda uppoaminen toimia pallo, sinun on paremmin valmistautunut heittää liukusäätimiä.Kahden-sauma fastball, aseta etusormi ja keskisormi suoraan kapea saumat pallo - yläosassa "U" on ompelemalla.Laita peukalo pohjassa pallo, sileä pinta pallon suoraan sormien.Grip pallo tiukasti luoda kitkaa ja liikettä.Käytä samaa käsivarren liikettä säännöllisesti tai "neljän sauma" fastball.

  2. Pito ulkopuolelta pallon pitkin pitkä saumaa.Aseta indeksi ja keskisormea ​​sisäpuolta pitkin oikea saum

    an jos olet oikeakätinen, ja pitkin sisällä vasemman sauman jos vasenkätinen.Aseta peukalo mukaan pallo, vastapäätä sormilla, 45 asteen kulmassa.Tee pallo roll off etusormella kun snap ranteessa, luo spin joka vie pallon alas ja levyn poikki.Älä kierrä kyynärpäähän tai ranne."Suurin osa hyvistä liukusäädintä kannut pito ulomman kolmanneksen baseball ja kukko heidän ranne hieman, mutta ei jäykästi, niiden heitto käden peukalon puolella, kun vapauttamaan kentällä," pitching ohjaaja Steven Ellis kirjoitti hänen kotisivuillaan, Complete Kannu."Tämä mahdollistaa syöttäjä kohdistamaan painetta ulko-puolet pallon etusormella."

  3. Heitä tämä kentältä samalla liikkeen ja käsivarren nopeus kuin fastball."Avain hyvä liukusäädintä on varmistaa, että se tuntuu fastball tulossa pois sormenpäitä ja päätyy näyttämään fastball 59 jalkaa," IMG Akatemia pitching opettaja Dave Shepard sanoi IMG opastusfilmin."Viimeinen jalka päätyy näyttämään liukusäädintä."

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Stretch ja lämmitellä huolellisesti ennen heitto liukusäätimiä.
  • Pidä sormet päälle baseball estää vääntyminen ranteeseen.
  • Pidä ranne löysä.
  • Heitto tämän kentälle asettaa ylimääräisiä paineita teidän kyynärpää.
  • Heitto tämän piki liian ja / tai virheellinen käyttö saattaa aiheuttaa kyynärpää vammoja.
  • Älä heitä tätä piki ennen kuin ovat lukion ikä.
626
0
1
Baseball