Ohjeita Mini Stepperit

Myöhäisillan infomercials featuring julkkis kunto gurut kuten Denise Austin ja Tony Pikku ovat synnyttäneet suosio mini Stepper, suhteellisen edullinen paikallaan pala kotiin käyttää laitteita.Perusrakenne mini Stepper on mallinnettu teknologia löytyy rappu stepperit ja elliptinen koneita.

käyttäminen Mini stepperi

  • Mini stepperit ovat erittäin helppokäyttöisiä ja valittaa niille, jotka eivät ole koskaan käyttäneet ennen tai jotka haluavat vähemmän rasittava harjoitus.Nämä signaalivakiolaitteet on kaksi jalka levyt jotka liikkujille sijoittaa niiden jalat seisten.Nämä levyt menevät ylös ja alas, kun paine jalkojen lihaksia käytetään.Liike on samanlainen kuin käyttää polkimia vanhan pumpun urut ja simuloi vaikutus kävely paikallaan hyvin pieni rinne.

    Mini stepperit antaa hyvin vähän vaihtelua tavalla käyttää.On kuitenkin olemassa joitakin malleja, jotka tarjoavat enemmän kelloja ja pillejä kuin toiset.Jotkut mini stepperit, kuten tekemät NordicTrack, ovat ajastin ja kalorilaskuri sekä vastus bän

    dejä ylävartaloharjoitusta kun astut.Muut mini stepperit, kuten Stamina SpaceMate Folding Stepper 40-0069, sisältää vastus asetukset Stepper sylinterit, jotka mahdollistavat haastavampaa sisätiloissa liikuntaa.Kustannukset näistä stepperit heinäkuusta 2009 oli noin $ 130 ja $ 100 vastaavasti, vaikka on olemassa malleja, joita voi ostaa vain 50 $.

Mini Stepper Plussaa & amp;Haittoja

  • Mini askelmoottori on useita etuja.Se on melko halpa verrattuna kehittyneitä sähköisiä rappu stepperit ja elliptinen koneet käytetty kuntosaleja ja r kuntolaitteita kuten Bowflex TC5000 Treadclimber, joka maksaa noin $ 2,500.Koska niiden yksinkertainen rakenne, ei ole juurikaan sekaannus miten käyttää mini stepperi.Myös mini stepperit ovat kannettavia tarpeeksi matkustaa ja helppo säilyttää kun sitä ei käytetä.

    mini Stepper haittoja kuitenkin.Koska useimmat eivät tule kanssa sydämen seurata ja kukaan mukana kosketuslevy, joka antaa digitaalisen sykkeen lukema, liikkujille voi tietää, jos he saavat riittävän sydän workout.Lisäksi arvostelua päätellä kuluttajien sivustoja osoittavat, että monet mini stepperit ovat shoddily tehty, ylikuumentua ja haju palavan muovin käytettynä, ovat meluisia, liikkua lattialla, kun käytössä, ja eivät salli yleisen vakauden koska heillä ei ole kaiteet.Katsaus mini stepperit tekemän Wall Street Journal kertoo, että monet mini Askeltimet rikkoi suhteellisen lyhyen käyttöajan ja että jotkut voi tukea paino on yli 250 kiloa.

hyödyntämällä paremmin Mini Stepper

  • Voit varmistaa olet saada oikea määrä liikuntaa mini Stepper ostamalla Sykemittarin.Yksi osa Sykemittarin kiinnitetään rinnan ympärille;watch-tyyli laite on ranteessa ja antaa liikkujille, digitaalinen lukema sykkeen.Jos saat intensiteetti sydän käyttää tarpeen polttaa rasvaa, sydämesi on jatkettava sen kohdealueelle ajaksi workout.Sykemittarit voi ostaa kaupoista, jotka myyvät urheiluvälineet.Kuten heinäkuussa 2009 kustannukset sykemittareiden vaihtelivat $ 40 $ 150 um.

Resurssit

  • Kuluttaja Search: Mini Stepperit
  • Nordic Track Mini Stepper
  • Target Heart Rate Laskin
625
0
0
Kuntoilulaitteet