Miten saada käärityn Salsa Chicken

Tee käärityn Salsa Chicken http://cookalicious.files.wordpress.com

käärityn salsa kanaa on suuri helppo illallinen koko perheelle.Se ei liity paljon siivous ja voit olla koko aterian oikeus sisällä folio paketin.Tämä resepti myös voit laittaa mitä erilaisia ​​vihanneksia haluat kanssa kanaa.Vaihtelemalla vihanneksia, voit nauttia suosikki vihanneksia eikä pakottamisen syö ne, jotka et pidä.Käytä alla olevia ohjeita, jotta tämä helppo resepti itsellesi tai koko perheelle.

mitä tarvitset

  • Kananrintaa
  • Salsa
  • Peruna
  • vihreä tai punainen paprika
  • sipuli
  • kalvoa
  • Cookie arkin
  • Keittäminen spray

Ohjeet

  1. Ulos ainekset salsan kanan päivällinen.Tarvitset folio, uunipellille, cooking spray, salsaa, broileria, valinnasta vihanneksia, kuten perunat, baby porkkanat, vihreä tai punainen paprika, ja / tai sipulia.

  2. Kuumenna uuni 350 asteeseen.Valmistele vihannekset.Leikkaa peruna lohkoiksi ja viipaloi ylös paprikat ja sipulit.

  3. Repäise foliolevyn että on mahduttava koko kana pala

    ja vihannekset.Spray tämä pala folio cooking spray.

  4. Aseta pala broilerin päälle folio.Aseta vihannekset (baby porkkanat, perunat, paprika, ja sipuli) ympärillä kana.Laittaa niin paljon tai vähän vihanneksia että haluat kanssa kanaa.Tämä on koko illallinen.

  5. Lusikka muutama lusikallista salsaa päälle kana ja kasvikset.Sulje folio ympärillä kana ja kääri se sulkemalla puolin ja taita ylhäältä ja alhaalta.Käytä haarukka säkissä joitakin reikiä folio.Toista vaiheet 1 5 useita kana folio pakkauksissa.

  6. Aseta folio pakkauksissa päälle uunipellille.Laita ne uuniin ja anna niiden keitä noin 30-45 minuuttia.Ota kana 30 minuuttia ja tarkista, kasvikset ja kana tehdään.Jos ne eivät ole tehneet, kokeile ruoanlaitto niitä vielä 15 tai 20 minuuttia.Riippuen uuni, joskus se voi kestää jopa tunnin vihannesten tehtävä.

  7. Tarjoile kana pakkauksissa päälle lautaselle, kun olet valmis.Aseta kana toiselle puolelle yhdessä vihanneksia.Tämä tekee helppo illallinen ja ei liity paljon puhdas liikaa.

Vinkkejä & amp;Varoituksia

  • Tämä resepti on joustava.Voit vaihtaa millaisia ​​vihanneksia laitat sisään kana.
  • Tämä ateria on myös hienoa korjata iltana ja toteuttaa lounas työtä seuraavana päivänä.Valmistaudu useita niitä käyttää koko viikon.Vain jäädyttää sisältö ja lämmitä myöhempää.
  • Älä overbake kana tai se on kuiva.Kokki kana kunnes se ei enää vaaleanpunainen.Salsa pitäisi pitää sitä kohtalaisen kostea.
32
0
1
Kanaruoat