Mikä on valkoinen Kaura ?

Valkoinen kaura ovat yleisesti tunnettu kaurapuuroa.Ne ovat saatavilla monissa muodoissa ja tarjoavat erinomaisen ravinnonlähde.Valkoinen kaura ovat älykkäitä lisäksi kaikki keittiö ruokakomero.

  • Quaker ontunnettu valmistaja valkoisen kauraa . Quaker on tunnettu valmistaja valkoisen kauraa.

Tunnistaminen

  • Valkoinen kauraa otetaan yhteisestä kauratehtaan, luonnollinen koko jyvä.Tehtaalla on ohut, strawlike varsi on silmuja, jotka muistuttavat pieniä Kyyneleiden tai kelloja.Kaura on otettu sisällä palkoja.Mukaan Purdue University Center for uusien viljelmien & amp;Kasvit Tuotteet, kauratehtaan kolmannella sijalla luettelossa tärkeimmistä Yhdysvaltain viljasato.

Historia

  • Kuten Iowa State University Agronomy laitoksen verkkosivuilla, vanhin tunnettu viljely kauran päivämäärät pronssikauden (3300-1200 eKr).Kaura ensimmäinen ilmestyi Pohjois-Amerikassa vuonna 1602, ja vuonna 1786, 580 hehtaarin kauran kylvettiin George Washington.1800-luvun lopulla, Amerikassa näki perustettiin Quaker Kaura, joka merkitsi kasvu suosio valkoinen kaur

    aa.

Maantiede

  • Valkoinen kaura on arveltu saaneen alkunsa Aasiassa, mukaan Iowa State University Agronomy osasto.Kauranjyviä dating 2000 eKrmyös on löydetty Egyptin kaivaminen, vaikka nämä uskotaan olleen hukkakauran ja ei viljellä.Johtavista kaura tänään ovat Yhdysvallat, Venäjä, Kanada, Suomi ja Puola.Yhdysvalloissa, kauran viljely tapahtuu pääasiassa Keskilännessä.

tyypit

  • On olemassa monenlaisia ​​valkoista kauran käytettävissä.Yleisimmät ruoanlaitto tyyppejä kaurahiutaleet, terästä leikattu kaura ja instant kauraa.Niistä kolme, teräs leikattu kaura ovat kaikkein ravitsevia, mutta instant kaura ovat helpoin valmistelemaan mahdollisimman todettava Eatmoreoats.com.Kaura myös voi ostaa jalostamattomia muodossa, yleensä merkintä koko kaura, tai niiden osittain jalostettuina, kuoritut kauraa.

Käyttää

  • Kaura alunperin käytetään pääasiassa hevonen rehun, mutta niiden ravitsemukselliset edut tutkittiin ja mainostetaan, ne tuli suosittu kotitalouksien ruokaa.Kaura voidaan tehdä kaurapuuroa vilja, suosittu aamiainen ruoka, tai lisätään leivonnassa reseptejä kuten kaurapuuro evästeet.Ne ovat myös ihanteellinen sakeuttamisaine ruoanlaittoon keittoihin.Kuten at Liveandfeel.com, kauraa voidaan rauhoittaa kipua, joka voi johtua reumaa tai muita vaivoja.Kuumassa kaurapuuroa kylpy on tiedetty vähentää lihaskipua tai kouristelua.

Edut

  • Tutkimukset ovat osoittaneet, monia etuja valkoista kauraa.Ne ovat tunnetusti auttaa alentamaan kolesterolia ja tuki laihtuminen ja ruoansulatusta.NutriHealth raportoi, että säännöllinen kulutus kaura voi vähentää mahdollisuuksia sydänsairaus.Kaura ovat myös hyödyllisiä kärsiville tupakasta tai oopiumin peruuttamista, mukaan Eatmoreoats.com.

Resurssit

  • Nutrihealth.in: "Mitä Valkoinen Kaura"
  • Eatmoreoats.com: "Noin Kaura"
562
0
1
Tuota & Pantry