Miten tehdäitsearviointi

DoSelf Assessment Kuva otettu www.umassd.edu/crc/careerpath.cfm

Monet ihmiset näkevät mitä vikaa toiset, mutta ei ota tarkemmin itse.Itsearviointi on tärkeää olla paras, että voimme olla aina.On hyvä olla joku rehellinen auttaa sinua tällä matkalla itsetuntemuksen.Itsearviointi tarkoittaa näköinen syvälle itseesi ja keskittymällä sinua.Emme puhu olemisesta itsekeskeinen mutta jolloin voit oppia lisää henkilö, joka näyttää takaisin sinulle peiliin.Henkilö, että jopa kaikkein neuvokas kanssa ei voi olla tietoinen, koska olet naamioitu sen niin hyvin.

Ohjeet

  1. hyväksyy, että hän on hyvin rehellinen itsellesi.Kun vaikea katsoa peiliin paljastaa kuka olet todella ovat.Joten meidän on aloitettava siellä.Ota pitkä ja vaikea katsoa sinua peiliin: Kenen heijastus sinä näet?

    Harjoitus: Kuvaile henkilö näet peilin 25 mielekkäitä adjektiiveja.Käytä sekä hyviä että huonoja;muistaa tämä on totuudenmukainen harjoitus.Kaivaa syvälle, olla rehellinen, tämä ei ole harjoitus, joka haluat olla;tämä harjoitus on henkilö tuijot

    taa sinua nyt.Ole rohkea - anna itsesi löytää uudelleen muutaman menetetty totuuksia.

    (Huomautus: Jos käytät tätä matkaa kaverin kanssa, heidän tekevän saman sinusta ja vertailla adjektiiveja. Tämän pitäisi aiheuttaa keskustelua sekoittua. Yritä olla tekemättä tekosyitä tahansa adjektiiveja. Kohta tämän harjoituksen onmiten näet itsesi. Lisää kaikki sanat ystäväsi luettelossa omasi ja laittaa tämän luettelon paikassa, jossa se on luettavana.)

  2. Nyt kun olet tutustunut jotka näet heijastuu peili, se onaikaa pohtia teidän mieltymyksiään.Tämä on tärkeää, jotta voit tunnistaa mahdolliset ongelmat ja auttaa sinua saamaan sen perussyy.Ymmärtää, miksi lause tai toiminta voi vaikuttaa sinuun negatiivisesti auttaa estämään toistuvia huono käytös.Muista: Jos emme pysty kohtaamaan menneisyytemme, olemme tarkoitus toistaa.Etsiä keinoja selviytyä näistä stressitekijöitä.

    Harjoitus: Millaista toimintaa sinä haluaisit tehdä?Millaisia ​​kirjoja pidät luet?Mitä voit sietää (ei poikkeuksia)?Mikä tekee sinut surulliseksi?Joka vastauksessa, miksi.Tutustu syvyydessä miksi eikä vain pintaa.

    (Huom: Anna ystäväsi ajatella 20 kysymystä ja haastatella sinua, kirjoittaa ylös jokainen vastaus sanatarkasti.)

  3. Tunnista mikä tekee sinut onnelliseksi vailla vertaa.Elämässä meidän pitäisi olla intohimoisesti, mitä teemme, tai miksi se?Mikä motivoi sinua sängystä joka päivä?Tämä olisi intohimosi.Sinun halu elää - tämä saa sinut keväällä tekoihin silloinkin, kun olet fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti loppuun.

    Harjoitus: Aloita lehdessä.Mitä tuo sinulle eniten tyydytystä?Jokainen päivä seitsemän päivää kirjoittaa tunteita, toimia, ajatuksia ja saatuja kokemuksia.Kirjoita muistiin, mitä on vaivatonta ja palkitsevinta.Vaikka teette tämän seitsemän päivää, voit lisätä menneisyyden ja nykyisyyden merkintöjä.Toisin päiväkirja, lehdet ovat enimmäkseen ajatuksia ja pohdintoja vastakohtana päivittäisistä tapahtumista.

  4. Monet ihmiset pelkäävät haastattelussa kysymyksiä eniten haastattelijat kysyä.Mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoutesi?Totuus on meillä kaikilla on niitä molempia.Sinun on oltava valmis keskustelemaan ja tutkia positiiviset ja negatiiviset piirteet teillä.Kun keskustellaan vahvuudet ja heikkoudet, analysoida miten voit lisätä tai vähentää niiden vaikutuksia kokonaistehokkuutta ammatillisesti ja henkilökohtaisesti.

    Harjoitus: Kirjoita vahvuudet ja heikkoudet (positiivinen ja negatiivinen).Toisin työhaastattelu, et aio vähentää isku.Kirjoita alas hyvät ja huonot puolet, joilla jokainen, sitten kirjoittaa miten voit lisätä tai vähentää kuinka he suorittavat kuka olet.

    (Huomautus: On ystävä kirjoittamaan ylös mitä he pitävät omat vahvuutesi ja heikkoutesi, ja mitä he näkevät, että olet hyvä. Onko tämä jotain et luonnollisesti, tai olet oppinut sen? Keskustelkaa niiden luettelo ja miten viljellä, vaalia ja kehittää luonnollisesti lahjakkaita kykyjä tehokkaaksi taito asettaa.)

  5. Persoonallisuutesi perustuu omia kokemuksia elämässä.Joten nyt, katsomaan peiliin uudelleen;tällä kertaa olet pohtivat minkälainen ihminen olet.Oletko introvertti tai ulospäinsuuntautunut?Oletteko johtaa paketti vai oletteko mieluummin istua kuistilla ja katsella?Oletko luova?Ongelmanratkaisija?Oletko joku, joka kutsuu muutos, vai muuta järkyttää sinua?Onko uusi ja tuore idea innosta sinua, tai ei yhteisiä mukavuutta?Oletko joukkuepelaaja, tai työskentelet yksin?

    Harjoitus: Etsi objektiivinen persoonallisuustesti, ota tämä ja lehden tuloksia ja ajatuksia.Voit käyttää yksi tällainen testi linkin kautta Viitteet osassa.

    (Huom: keskustella tuloksista perheen ja ystävien kanssa. Tulet huomaamaan, että joitakin merkittäviä keskusteluja kehittää. Näiden tietojen ja keskusteluja tehostamaan positiivinen ja välttää negatiivinen.)

  6. Lopuksi, mitä tekisit, vaikkaei maksa oli mukana?Monet sanovat, että rahaa motivoi heitä, mutta mitä oikeastaan ​​motivoi heitä on, mihin rahat he voivat tehdä.Joten, mitä tekisit jos vika ei ole vaihtoehto?Tämä on vaikeinta ymmärtää.Monet meistä eivät tee mitä todella motivoi meitä, koska olemme tyytyneet toissijainen tavoitteita.

    Eri asiat motivoivat ihmisiä.Tunnistaminen "miksi" tekijä on olennaista itsearviointiin.Tietämättä miksi teet mitä teet auttaa väitteitä kohtaat.Tämä valmistaa sinua venymään ylennyksiä, edistää, on tunnustettava ja tuntea iloa koko päivä.Vain jos mietit, kyllä ​​tehdä sen palkan, mikä tekee siitä vieläkin makeampi.Älä anna työ määritellä sinua, mutta voit määrittää työtä haluat tehdä perusteella kuka olet.

    Harjoitus: Vastaa seuraaviin kysymyksiin - Pidätkö sai tunnustusta hyvin tehdystä työstä?Oletteko etsiä keinoja edistää uusia ja tuoreita ideoita?Oletko luova?Oletko numero Cruncher?Pidätkö ajatella?Rakastatko lukea?
    Näitä kysymyksiä ei pitäisi vastata perustuu nykyisen työn.Vastata niihin perustuvat kuka olet löytämässä itse olla.Niiden pitäisi herättää syvemmälle kysymyksiä.Kaiva!Kaiva!Kaiva!

    (Huomautus: Voit myös ottaa uran testi auttaa mittaamaan taitojasi ja mieltymykset. Ura muutos saattaa olla, jotta voit tai ehkä vain oppia sinulla on enemmän tarjottavaa nykyiseen työnantaja muuttaa aseman maanantaina aamupäivällä.)

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • enemmän ja tarkemmin katsot peiliin, selkeämpi kuva tulee.
  • parempi sinusta tuntuu itsestäsi, ja enemmän tiedät, kuka olet
  • On monia tapoja tehdä itsearviointi;piste on tehdä se rehellisesti.
  • Joskus palkata henkilökohtainen valmentaja on parempi kuin menossa yksin tai ystävien kanssa, jotka saattavat haluta säästää tunne tai kaksi.
  • itsearviointi valuu sinua henkisesti ja emotionaalisesti.On tärkeää saada tukea ympärilläsi.
  • Jos se on tehty oikein, sinun täytyy tehdä joitakin kovia ja vaikeita päätöksiä.
  • säästele tunteita (sinun);piste on tehdä muutoksia parempaan.
584
0
1
Getting Ahead At Work