Armeija PT Koulutus

Armeija PT voi sisältyä este kursseja . rukohodom kuvan Sandra Henderson mistä Fotolia.com

Vuonna armeijan, PT tarkoittaa fyysisen harjoittelun.Sotilaat ovat vastuussa siitä, että korkean tason fyysistä kuntoa, ja vaaditaan tekemään PT niiden yksikkö viitenä päivänä viikossa.Jos sotilas ei voi siirtää armeijan fyysinen kuntotesti (APFT), häntä voidaan vaatia tekemään kaksi istuntoa PT päivässä viikolla.PT on usein tiukka ja haastava, ja on hahmoteltu Army Field Manual 21-20: Fyysinen kunto koulutus.

Toiminto

  • funktio PT on luoda taistelu valmis sotilaat.25. jalkaväkidivisioona todetaan: "Fyysinen kunto on kulmakivi torjumiseksi valmiutta," ja armeijan tavoitteena on varmistaa kaikki sotilaat - sekä miesten että naisten - ovat riittävän hyvässä kunnossa hengissä jäykkyys taistelukentällä.PT kannustaa myös tiimityö, itsekuria ja halu taitavia liikuntaa.

tyypit

  • armeijan PT sisältää käynnissä (yleensä kahdesta kahdeksaan mailin) ​​kolme kertaa viikossa ja lihasvoimaa ja kestävyyttä (MSE) käyttää kaksi kertaa viikossa.Harkinn

    an asennus komentaja, järjestäytynyt kuten jalkapallo ja frisbee jalkapallo voidaan sallia PT kerran viikossa.Ruck marssivat (kävely useita kilometrejä vilkkaana kanssa 35-45 punta Pack sotilaan takana) suoritetaan yleensä torstaisin sijasta MSE osana kersantti Time Training.

Poikkeukset

  • sotilas, joka on fyysinen profiili voidaan vapauttaa joidenkin PT.Profiili on allekirjoittama sotilaallinen lääkärin sotilaan rajoitukset tarkastetaan.Esimerkiksi sotilas nyrjähtänyt nilkka ei tarvitse ajaa, marssia tai hypätä, ja sotilas olkapää vamma ei saa kiivetä köydet, eivät punnerruksia tai osallistua muiden ylävartalon harjoituksia.Profiili määritellään selkeästi päivämäärä sotilas voi palata osallistua täysimääräisesti PT.Sotilaat on oltava kopio profiiliaan heidän henkilö aina ja esittää korkea-arvoisia johtajia pyydettäessä.

    Fyysinen profiili myöntää sotilaitapoikkeus osallistumasta PT . fyysinen profiili avustuksia sotilaita poikkeus osallistumasta PT.

Toimipaikat

  • Running yleensä tapahtuu pinnan kaduilla sotilaskohteita.Useimmat emäkset sulkea vähintään kaksi päätiet 06:30-07:30 niin yksiköt voivat käyttää niitä turvallisesti.Lähes kaikki alustat on yksi tai useampi käynnissä kappaleita että yksiköt ovat vapaasti käyttää oman harkintansa mukaan.

    MSE tapahtuu yleensä kunkin pataljoonan paraati alalla;jos pataljoona ei ole omaa he käyttävät usein kuin niiden naapurimaiden pataljoonaa.Useimmat paraati kentät on varustettu leuanveto baareja, sit-up penkit ja runsaasti ruohoinen tila, jossa yksiköt voivat suorittaa muita harjoituksia.

Aikataulu

  • PT tehdään heti reveille aamuisin ja yleensä alkaa noin 06:35 yhteisen kierrosta ja lihasten ulottuu tehdään ensin.Jos yksikkö on käynnissä, ylimääräinen venytys sallitaan kahdesta kolmeen minuuttia.MSE alkaa heti venyttely.Aamu PT istuntoja voi kestää niin kauan kuin yksikkö päällikkö katsoo aiheelliseksi, mutta yleensä eivät kestä yli tunnin.Kun käynnissä tai MSE on valmis, sotilaat taas venyttää ja vapautuu tekemään henkilökohtaisen hygienian ja raportoida työn klo 9

harvat tietävät,

  • Sotilaita, jotka esittävät liiallinen fyysinen profiileja ilman perusteltua syytä (päästä poistekee PT) voidaan rangaista alla Uniform Code of Military Justice (UCMJ) varten "malingering."Esimerkiksi, jos sotilas väittää pahoinvointi joka kerta on 8 kilometrin pataljoonan aikavälillä hänen joukkueensa kersantti voi kyseenalaistaa hänen koskemattomuutta.

989
0
2
Military Työpaikat