Syitä epäsäännöllisiksi

Kuukautiskipuja ovat eräänlainen kidutuksen ainutlaatuinen naisille.Voimme hyökätä niitä lääkityksen tai kuumentamalla, mutta aikoja voi ilmetä odottamatta aikaisin tai myöhään, pahentaa tilannetta.Siksi keskittymällä syy kuukautiskierron kramppeja ja selvittää, mitä voidaan tehdä muuttaa sitä ovat tärkeitä.

merkitys

  • kuukautiset tapahtuu tyypillisesti kuukausittain.Monet naiset pitävät 28 päivää tai enemmän jaksojen välillä myöhään.Kuitenkin, tämä ei pidä paikkaansa.Kuukautiskierron syklit vaihtelevat naisesta naiseen.Myös kesto itse voi kestää muutamasta päivästä yli viikon.Siksi, onko sinun aika on epäsäännöllinen riippuu siitä, mitä säännöllinen aika on kuin.

Aikataulu

  • On arvioitu, että keskimääräinen päivien jaksojen välillä voi olla 23 päivää 35 vrk.Perustuen näihin numeroihin, naisilla on noin 11-13 aikoja vuosittain keskimäärin.

tyypit

  • onko jakso on säännöllinen tai epäsäännöllinen määräytyy pääasiassa ajan jaksojen välillä.Säännöllisin väliajoin tapahtua, kun on suunnillee

    n sama päivien välillä lopussa oman viime kauden alun ja seuraavan kauden.Koska tämä määrä vaihtelee naisten, pitää kirjaa aikoja auttaa määrittämään enemmän lopullisesti, jos ne ovat epäsäännöllisiä.

Tunnistaminen

  • lisäksi epäjohdonmukainen aikana, aikoja voidaan katsoa epäsäännöllinen jos runsasta verenvuotoa tai hyytyminen esiintyä.Myös, läsnäolo ja vakavuus oireita kuukautisten, kuten vatsakipua, vatsakipu, selkäkipu tai päänsärky, voi osoittaa, että aika on epäsäännöllinen.

huomioitavaa

  • epäsäännöllisiksi johtua epätasapainosta hormonien, erityisesti estrogeenin ja progesteronin.Nämä hormonit voi vaikuttaa monia asioita, mukaan lukien muun muassa raskauteen, ehkäisypillereitä, stressi, ruokavalio, liiallinen liikunta, painon muutos ja ravitsemus.Ne voivat myös vaikuttaa kofeiini, tupakointi tai huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö.On myös mahdollista, että vakava taustalla sairaus aiheuttaa epäsäännölliset kuukautiset.Poistamaan sen käytöstä, sinun täytyy saada lääkärin tutkittavaksi.

Ennaltaehkäisy / Ratkaisu

  • Koska hormonit vaikuttavat kuukautiskierto, on useita asioita, voit tehdä muuttaa hormonitasot.Esimerkiksi rentoutua vähentää stressiä, noudata tasapainoisen ruokavalion oikea ravitsemus ja käyttää säännöllisesti, mutta ei liikaa.

Resurssit

  • Epigee Naisten terveys-
41
0
0
Pms