Miten päästä eroon Turvotus alkaa tänään

Eroon turvotus seuraamalla näitä vinkkejä . Xenia nimellä Morguefile.com

halu päästä eroon turvotus on hyvin yleistä.Ihmiset tuntevat paisunut eri syistä.Esimerkiksi jotkut naiset tuntevat paisunut aikana PMS (premenstrual oireyhtymä).Ihmiset saattavat myös tuntea paisunut jos heillä on liikaa kaasua niiden järjestelmissä.Jos haluat päästä eroon turvotus, jotka voivat liittyä joko tai molemmat näistä syistä, lue siitä.

mitä tarvitset

  • halu ja halu muuttaa tiettyjä elämäntavoista, jotta päästään eroon turvotus.

Ohjeet

  1. On olemassa erilaisia ​​turvotus, ja siten eri tapoja päästä eroon turvotus.Esimerkiksi PMS turvotus johtuu pääasiassa nesteen kertyminen vatsan alueella ja muilla alueilla.Joitakin luonnollisia tapoja päästä eroon turvotus aikana PMS ovat kasviperäisiä hoitoja kuten voikukka ja fenkoli siemenet.(Molemmat ovat luonnollisia diureetit, jotka voidaan valmistaa ja kulutetaan teetä.)

  2. Lisää tapoja päästä eroon turvotus aiheuttama PMS ovat leikkaamalla juontia natriumin aikana viikon tai kaksi ennen kuukautisia

    , saada enemmän liikuntaa,juominen enemmän vettä ja syödä enemmän kuitua, ja kuluttaa enemmän kalsiumia.Tums (1200mgs aikana PMS), tai geneeristä Tums tepsiä kuin kalsiumia.

  3. tulehduskipulääkkeiden, kuten aspiriini, Motrin (joka sisältää ibuprofeenia), ja Aleve (joka sisältää tulehduslääke naprokseeni) ovat vielä tapoja päästä eroon turvotus liittyvät PMS.

  4. Jos sen sijaan haluat päästä eroon turvotus, joka johtuu ruoansulatuskanavan häiriöt, voit lisätä probiootteja omaan ruokavalioon.(Organic jogurtit ovat hyvä lähde probiootteja.) On myös probiootti täydentää voit tutkia keinona päästä eroon turvotus liittyvät liikaa kaasua ruoansulatuskanavan.

  5. Harkitse juominen joitakin piparminttu teetä, joka voi lievittää kaikenlaisia ​​suoliston kärsimystä, mukaan lukien ylimääräinen kaasu.Se myös auttaa pääsemään eroon turvotus.

  6. harkittaessa tapoja päästä eroon turvotus, älä unohda katsomaan kuinka nopeasti syöt.Ihmiset, jotka syövät liian nopeasti voi kehittyä ilmavaivoja, koska niillä on taipumus ryhtyä paljon ilmaa keskenään purenta.Jos tämä kuvaa sinua, voit hidastaa.

  7. Lisähoidot päästä eroon turvotusta ja kaasun sisältävät aktiivihiiltä, ​​joka on käytettävissä laskuri, ja siirtyminen säännöllisesti maitoa maitoa, joka on laktoositon (kuten Lactaid).

  8. Tietenkin on myös tiskin lääkkeitä, kuten Kaasu-X ja tunnetusti nimetty Bean-O, joka on luonnollinen entsyymi täydentää.Aivan varmasti lukea etikettien mitään lääkitystä yrität varmista, että ne olisivat kunnossa sinulle.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin, jos olet huolissasi turvotusta ja miten päästä eroon turvotus.
454
0
1
Pms