Mikä aiheuttaa Turvotus kuukautisten aikana ?

Yleistä
Nainen tilalla hänen vatsaan
BananaStock / BananaStock / Getty Images
Taustatietoja Kuukautiskierto

On monia näkökohtia kuukautiset ja kuukautiskierron joka voi olla epämiellyttävä, kramppeja ja turvotus.Muutokset elimistössä tapahtuu kuukausittain näyttää selittämätön ja juuri hyväksytty.Mutta, tässä on joitakin tietoja siitä, mistä he tulevat ja miksi ne tapahtuvat.

Nainen lämpötyyny vatsassa
Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images
Miten sykli toimii

Keskimääräinen kuukautiskierto on 28 päivää.Tänä aikana hormonitasot ne vaihtelevat sen perusteella, mitä keho odottaa.Esimerkiksi, kun elimistö odottaa raskaus, hormonitasot ovat korkeat.Kun munasolu ei hedelmöittynyt, hormonitasot pudota kuin keho valmistautuu olla ajan.

Vaikka hormonitasot pudota kun munasolu ei hedelmöittynyt, hormonitasot kehossa ovat erilaisia ​​kuin normaaleiksi nainen valmistautuu hänen kauden mukaan Mayo Clinic.Nämä muutokset ovat yleisesti liittyvät Premenstruaalinen oireyhtymä tai PMS.

Nainen tunne sairas
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Miten Kuukautiset Works

aikana naisen kuukautiset, kohtu sopimusten päästä eroon sen vuori.Tämä voi aiheuttaa kramppeja eri vakavuutta eri naisille.Mayo Clinic suosittelee, että otat yhteyttä lääkäriin, jos kramppeja häiritsevät elämäntapa.

Turvotus, tai "vedenpidättäjinä," sattuu 85 prosenttia naisista kuukautisten aikana, mukaan Mayo Clinic.Syy turvotus kuukautisten aikana uskotaan olevan yhteydessä hormoni muutoksia naisen elimistöön.

Naiset voivat yrittää estää turvotus syömällä eri tavalla, kun he tietävät, ne ovat lähellä niiden kausien, mukaan Mayo Clinic.Esimerkiksi syömällä pienempiä aterioita ja välttää suola, vesi-omavastuut voi vähentää.OTC-vesi pillereitä, PMS lääkkeitä ja lääkemääräystä ehkäisypillereitä voi myös auttaa ja turvotus.

luonnollisia tapoja yrittää pitää joitakin vesi pois kuukautisten aikana ovat kalsium ja magnesium, mukaan Mayo Clinic.Muut luontaistuotteet käyttää myös yrttejä.

PMS uskotaan johtuvan hormoni muuttuu elimistössä lähestyy kuukautiset.Kehon hormonit vuorovaikutuksessa aivojen ja voi aiheuttaa käyttäytymisen muutoksia, kuten mielialan ja emotionaalisia muutoksia, mukaan Mayo Clinic.

lisäravinteet
Paul Tearle / Stockbyte / Getty Images
462
0
4
Pms