Miten KohteleVaikea Migreeni

tuskaa migreeni päänsärkyä voidaan heikentävä.Usein migreeni sairastuneille parhaiten hoitaa lääkäri.Kotihoitoa voidaan käyttää satunnaisesti migreenin tai täydentävänä menetelmä yhdistää sairaanhoidon.Hoito migreeni on menestynein kun aloitettu ennen kipu on liian ankara.Ennaltaehkäisevät hoidot ovat myös hyödyllistä vähentää yleisyys ja vakavuus migreeni päänsärkyä.

mitä tarvitset

  • Over-the-counter päänsärky kipulääkettä

Ohjeet

  1. Take over-the-counter päänsärky kipulääkettä alkaessamigreeni, tai ottaa reseptiä migreeni lääkitystä, jos sellainen on määrätty sinulle lääkärin.

  2. neuvotella lääkärin kanssa, jos sinulla on enemmän kuin yhdeksän migreeni päänsärkyä kuukaudessa.Liikakäyttöä lääkkeet voivat aiheuttaa rebound päänsärkyä.Rebound päänsäryt ovat päänsäryt, jotka johtuvat kipulääkkeiden.Lääkäri voi määrätä ennaltaehkäisevää lääkitystä harventamaan migreenikohtausten ja siksi käytön minimoimiseksi kipulääkkeiden.

  3. Lepää rauhallinen, pimeässä huoneessa kun koet migreeni kipua, v

    arsinkin jos migreenin oireita ovat valonarkuus.

  4. Syö säännöllisesti ilman ohita aterioita säilyttää jopa verensokeri.Tippaa verensokeri voi tuoda migreeni joillekin yksilöille.

  5. Juo runsaasti nesteitä pitää kehon sammutettua.Nestehukka voi tuoda migreeni päänsärkyä joillekin yksilöille.

  6. Seuraa "migreeni ruokavalio."Migreeni ruokavalio poistaa migreeni aiheuttavia elintarvikkeita, kuten MSG, kofeiini, suklaa, alkoholi ja vuotiaiden juustoa.Katso resurssi osiosta täydellinen luettelo elintarvikkeiden välttää, kun seuraavat migreeni ruokavalio.

  7. Lopeta tupakointi.Migreeni ja Neurologiset Institute kertoo, että tulokset tupakoinnin tutkimus osoitti, että 33 prosenttia migreeni kärsiville tupakoi.

  8. Siirry lisensoitu acupuncturist hoitoon.Tutkimus kertoo British Medical Journal tehtiin 401 potilasta Englannissa ja Walesissa osoitti, että päänsärky sairastuneille jotka tehtiin akupunktio kokenut vähemmän päänsärkyä.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on usein migreeni päänsärkyä.Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos päänsärky pahenee, kun makuulla tai liittyy kuume, sekavuus, halvaus, heikkous, hengitysvaikeudet tai muita vakavia oireita.

Resurssit

  • Migreeni ruokavalion
  • British Medical Journal Akupunktio Tutkimus
856
0
0
Migreeni