Miten palata työhön jälkeen Kiertäjäkalvosin Surgery

Joten otti ratkaisevan askeleen ja meni mukaan veitsi saada kalvaa olkapäävamman hoidettu lopullisesti.Mutta lukuun ottamatta pullo täynnä kipulääkkeiden ja valtava rintareppu, mitä sinun täytyy näyttää se?Kun olet tehnyt aikaa istuu sohvalla tokkuraisuus (ja nukkuminen sitä, useimmissa tapauksissa), on aika käsitellä realiteetit, joiden varsi, joka voi olla erittäin hyödyllinen jonkin aikaa.Riippuen siitä, mitä teet työksesi, menee takaisin töihin on vain yksi niistä realiteeteista.

mitä tarvitset

  • Hihnat
  • Minor kipulääkettä

Ohjeet

  1. Ota suihku.Se ei tule olemaan helppoa, koska se olkapää on parantavaa.Getting paidan pois voi olla suuri ongelma.Poista rintareppu ensimmäinen.Se tulee tuntea outoa kunnes olet ehtinyt aloittaa rehabbing lapa ja ottaa se pois rintareppu pidemmän aikaa.Nosta paita ylös yli hyvä lapa ja pään.Sitten voit liu'uta se ympäri ja pois toiseen käsivarteen.

  2. Pukeudu.Valitettavasti olet menossa on tottua, joilla ei ole varsi jonkin aikaa, joten pukeutumisee

    n voi olla haaste, varsinkin jos se on sinun hyvä käsi, joka on ladottu.Sinun täytyy oppia tekemään asioita teidän muiden käsi kunnes kirurgisesti korjattu lapa tulee enemmän hyötyä.Sama koskee tekemiseen ja syö aamiaista.

  3. saada autossa ja ajaa.Onneksi kirurgisesti korjattu Kiertäjäkalvosin ei todellakaan ole niin paljon vaikutusta ajamiseen, ellet vain ei voi ohjata käsi se ei ole Fritz.Jos oikea käsi on rintareppu, olet menossa on tehdä kaiken kanssa vasen käsi, ja päinvastoin.Ainoa kerta tämä todella tulee este on, jos sinulla on vaihdekeppi.Tutkia kauppa autoja vähän jonkun kanssa, joka on kaksi hyvää aseita.

  4. Tee työsi.Riippuen siitä, mitä se työ on, tämä voisi olla järkevä tehtävä tai se voi olla mahdotonta.Jos sinulla on työpöytä työpaikka, jossa voit tehdä paljon kirjoittamista ja siihen liittyvän toiminnan, se on oikeastaan ​​aika helppo saada takaisin vauhtiin asioita.Itse asiassa, voit jopa ottaa kätesi pois rintareppu ajoittain ja käyttää käden toimistotehtävissä.Jos vietät päivän muuttuvassa renkaat tai jytinä nauloja, saatat haluta ajatella joko löytää muuta linjan työtä tai saada aikaan pois, kunnes olet ollut riittävästi aikaa parantua.

  5. Kytke rintareppu.Noin kuukausi iso rintareppu (joskus vähemmän, riippuen vamman vakavuus) sinun kannattaa mennä jotain hieman vähemmän rajoittavaa ja paljon vähemmän vaivalloista.Hanki pieni rintareppu mistä tahansa apteekki ja kulumista, että.Myös kaikki mahdollisuudet sinulla on saada kätesi pois rintareppu.Tämä auttaa pitämään lihasten surkastumista minimiin.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • aina lääkärisi kanssa ennen kuin yrität siirtää lapa ja ennen hoidon aloittamista.
416
0
0
Kiertäjäkalvosin Surgery