Mikä vaikutus Hanging Upside Down OllaBody ?

Hanging ylösalaisin pitkäksi aikaa, jotta voidaan lievittää selkäytimen vaivoja kutsutaan inversio hoito, ja on harjoitettu maailmanlaajuisesti satoja vuosia.Käytäntö vaihtelee suosio, mutta taikuri David Blaine: n 60-tunnin inversio temppu, se näyttää olevan takaisin nousussa.

Historia

  • ensimmäinen levy käännellen hoidon vuodelta noin 400 eKr, kun Hippokrates käytetään köydet ja valjaat vetää hänen potilaille ylösalaisin keinona lievittää selkäkipuja.Vuosisataa myöhemmin, vuonna 1960, tohtori Robert Martin esitteli "Gravity Guidance System" amerikkalaiselle yleisölle.Järjestelmä keskittyy painovoima n vaikuttavat kehoon ja ryhti.Vuonna 1970, tohtori Martin julkaisi kirjan, jossa hahmotellaan järjestelmä, jossa mukana inversio pöytä.Vuonna 1980, inversio hoito oli horjuttanut kun kerrottiin, että hoito saattaa laittaa käyttäjien vaarassa aivohalvauksen.

    Inversion hoito Glastonbury

myönteisiä vaikutuksia

  • Tutkimukset ovat osoittaneet, että roikkuu ylösalaisin voi olla joitakin myönteisiä vaikutuksia.Se on useim

    miten käytetty lievittää selkäkipuja lisäämällä väli nikamien.Lisäksi, lihasjännitystä takana ja olkapäät voidaan vähentynyt käyttämällä tätä tekniikkaa, sekä parannusta ryhti ja liikkeessä.Mukaan Dr. Jerry Swanson kuitenkin, inversio hoito ei ole tunnettuja pitkän aikavälin hyötyä selkäkipu.

negatiiviset vaikutukset

  • Hanging ylösalaisin luonnostaan ​​on monia vakavia terveysriskejä.Kun ylösalaisin, sydän on työskenneltävä paljon vaikeampaa saada verta jaloissa.Veri sitten alkaa kerääntyä pään ei minne mennä, ja alkaa yhdistää aivoissa vaarantaen hyytymistä ja kuolema.Yhdistäminen voi myös esiintyä keuhkoissa, joka voi johtaa hengityksen vajaatoiminta.

Tyypit

  • Inversion hoito voi harrastaa joko inversio pöydän tai painovoimaisesti saappaat.Inversion taulukot voidaan asettaa missään määrin käyttäjä haluaa olla ylösalaisin, mistä täysin ylösalaisin, jotta matala rinne.Aloittelijoille kehotetaan aloittaa hieman rinne ja työ tiensä jopa jyrkempi rinne.Gravity Boots ovat kuluneet jaloissa ja kiinnitetty telineeseen normaalisti sijoitettu kattoon.Kuluneet kuten normaali kenkiä, he avulla käyttäjä voi keskeyttää, tai ripustaa, ylösalaisin.

    Gravity Boots

Varoitus

  • Jokainen, joka on sydänsairaus, korkea verenpaine, silmäsairauksia, selkäydinvamma, tyrä, korvatulehdus, tai joka on raskaana ei pitäisi yrittää inversio hoito kuulemattalääkäri.Aloittelijat myös kehotetaan olla joku mukana ne harjoituksen aikana.

Resurssit

  • Onko se haitallista ylösalaisin?
318
0
2
Yhteisö