Pikaruoka Paino Watcher opas

vaihdat elämäntavan ei tarvitse merkitä luopumista kaikkien suosikki pikaruokaa aterioita.Painonvartijat on suunniteltu niin, että voit syödä mitä haluat, mutta ei kaikkea kerralla.Se rikkoo kaikki elintarvikkeet alas pistettä, joka perustuu niiden rasvapitoisuus.Ja nyt, että monet pikaruokaloissa on vähärasvaista ja alempi kalori valintoja, niiden säilyttäminen teidän valikko on yhtä helppoa kuin laskenta.

Taco Bell

  • Taco Bell tarjoaa sen Fresco valikosta vaihtoehto säännöllisesti valikkokohteita palvelevat elintarvikkeet jossa jätetään mainitsematta juusto ja smetanaa hyväksi tuoresalsaa.Fresco valikko koostuu yhdeksän kohteita, naudanlihasta kanan pihvi, tarjotaan kova ja pehmeä ystävä ja burritos, jotka kaikki ovat alhaisemmat kaloreita kuin perinteisiä vastine.Tutustu tacobell.com kaikkien ravitsemukselliset tiedot.

McDonald'sin

  • McDonald'sin nyt kuljettaa palkkio salaatteja, ja ainesosia kuten maissi, mustia papuja ja grillattua kanaa nauhat ovat hyvä valinta lounasta tai illallista.

    Säännöllinen hampurilainen tai juustohampurilainen voi todella mahtua ruoka suunnitelma helposti, ja jäätelö kartio on alhainen pisteen herkkua monille Painonvartijat jäsentä.Kaikki ravintoarvotiedot löytyvät mcdonalds.com.

KFC

  • Vaikka KFC tunnetaan paistettua kanaa, se tarjoaa joitakin terveellisempiä vaihtoehtoja.Salaatit, kanssa tai ilman kanaa, ovat saatavilla useimmissa ravintoloissa, ja Kentucky grillattua kanaa on vähemmän rasvaa ja kaloreita kuin paistettu vaihtoehto.Vihreitä papuja, maustettua riisiä, maissintähkä ja maissi ovat hyviä alemman pisteen puolella kohteita, mutta varmista, että voit tarkistaa ravitsemus numerot huolellisesti täällä, koska pienet asiat voivat lisätä jopa suuri pisteeseen yhteensä nopeasti.Kirjaudu kfc.com lisätietoja.

suunnittelet strategia

  • Useimmat pikaruokaloissa lisännyt terveellisempiä vaihtoehtoja valikoimiinsa, mutta avain syö pikaruokaa ollessaan Painonvartijat suunnittelee.Etsi ravintolan verkkosivuilla ja saada ravitsemuksellista tietoa ennen lähtöä, sitten päättää, mitä aiot syödä, lisätä pisteitä, sitten nauttia pikaruokaa syyllisyys-ilmainen tapa.

714
0
0
Painonvartijat