Post- College Masennus

Post-college masennus on yleinen ongelma keskuudessa, jotka ovat äskettäin valmistunut college.Se on aivan luonnollista olla masentunut, kun aika monet kuvaavat heidän parhaat vuodet päättyy, ja todellisuus elämän paineiden asetettu. On kuitenkin olemassa keinoja selviytyä.

Masentunut nuori nainen .
(Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
Faktat

Post-college masennus, tai neljäsosa-iän kriisi, yleensä setit pian sen jälkeen henkilö tutkinnon korkeakoulusta.Ihmiset kärsivät tästä usein kokevat, että heidän elämänsä ei suju niin kuin he ajattelivat se voisi, ja tuntea tappion kultainen vietetyt opiskeluun ja hauskaa College.Tämä voi aiheuttaa paljon ahdistusta yksittäisen, ja voi vaikuttaa kielteisesti työntekijän työsuoritukseen sekä heidän sosiaalista ja perhe-elämän.

Valmistuminen college .
Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
Professional Aiheuttaa

On ollut monenlaisia ​​syitä johtuvan post-college masennus, enimmäkseen käsitellä siirtyminen koulusta-elämän työtä-Life.Yksi tärkeimmistä syistä on tekemistä ep

ävarmuutta ja epävarmuus tulevaisuudesta.Tunne, että kaikki on mahdollista huopa aiempina vuosina hupenee kuin viime gradientit yrittää löytää työpaikkoja ja aloittavat uransa.Monet päätyvät ammatteihin ne eivät välttämättä ole tarkoitettu, tai on vaikeuksia löytää työpaikka, joka sopii heille.Tämä aiheuttaa paljon ahdistusta, ja pyrkii tekemään ihmiset kärsivät post-college masennus tuntuu, että he eivät ole tarpeeksi hyvä ammatti.

Odottaa työhaastattelussa .
Digital Vision. / Photodisc / Getty Images
Sosiaaliset aiheet

Toinen yleinen valituksen joukossa tunne oireita post-college masennus on koettu mitätön jossa erittäin sosiaalinen ilmapiiri opiskelijaelämään kerran oli.Ihmiset kärsivät neljäsosa-iän kriisiin palata kotiin paikka, jossa he saattavat tuntea he enää tiedä ystäviä he olivat lähellä kanssa nuoruusiässä, tai tuntuu, että kollegio muuttunut heitä niin paljon, että heillä on kysymyksiä identiteettiään.Post-college masennus kärsijä voi olla tyytymätön kotiin elämään, sillä tunteita epäonnistumisen.

Feeling huolissaan .
David De Häviöllinen / Photodisc / Getty Images
Oireet

liittyviä oireita post-college masennus on lukuisia.Niistä yleisin on tunne, että yksilö on arvoton, koska he tuntevat eivät pysty löytämään työtä tai luoda mielekkäitä suhteita.Joku kärsivät neljäsosa-iän kriisi voi ovat lisänneet tasoilla ahdistusta, tai kyllästyneet työ tai sosiaalisen elämän seurauksena heidän koettu arvottomuuden.Joissakin tapauksissa nämä oireet voivat yhdistettä yksilö menettää kiinnostuksensa löytää hyvä ura tai vahvat suhteet, ja he näkevät tämän kiinnostuksen puute kuin toinen epäonnistuminen.

Tunne ahdistus .
Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images
Solutions

Usein paras ratkaisu jälkeiseen college masennus on vahva tukijärjestelmä.On hyvä olla perhe ja ystävät kannustaa joku kokee neljäsosa-elämä kriisi pitää jatkaa tavoitteensa, ja rauhoittavaa heille, että he voivat saavuttaa nämä tavoitteet.Myös online-yhteisöjä, jotka toimivat tukiryhmiä kokevien niille oireita, jotka voivat olla hyödyllisiä.Toiset kokevat neljäsosa-iän kriisiin raportti että se on myös hyödyllistä toteuttaa sosiaali- ja ammatillisia tavoitteita seuraavan vuorokauden to-päivän välein.

Tukea perhe .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
764
0
6
Masennus