Miten lasketaan Arm span & amp ;korkeus

Perinteiset tapoja mitata korkeus eivät aina toimi loukkaantuneita . Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

henkilön painon voidaan laskea helposti astumalla mittakaavassa.Kuitenkin mittaus korkeus päästä varpaisiin joidenkin ikääntyneiden ja selkärangan ongelmia on vaikea tehdä yksin ja ei aina tuota tarkkoja tuloksia.Koska varsi span jokainen on enemmän tai vähemmän sama kuin niiden korkeus, se antaa ihmisille vaihtoehtoinen arviointimenetelmää niiden korkeus.Laskeminen varsi span ja korkeus on helppo tehdä käyttämällä yksinkertaisia ​​taloustarvikkeina.

mitä tarvitset

  • Mittanauha
  • pahvi
  • Ilmastointiteippiä
  • Maalarinteippi
  • lyijykynä
  • Hallitsija
  • Sakset

Täysi Arm Span Mittaus-

  1. Seiso suorassa seinää vasten ja pitää kantapäät yhdessä.

  2. Stretch molemmat kädet pois kehosta, joka ulottuu käsivarret olkapäät.Kädet ja laitoksen pitäisi 90-asteen kulmassa.

  3. Mittaa käsivarren span käyttäen mittanauha, mittaus kärjestä oikean käden keskisormi kärkeen vasemmalta keskisormi.Tämä antaa tarkkaan mittaukseen käsivarr

    en span.

puoliajan Arm Span Mittaus-

  1. Aseta reunan mittanauha kärki keskisormi.Laajentaa käsivartta olkapään.Kätesi ja laitoksen pitäisi 90-asteen kulmassa.

  2. Pidä mittanauha tasolla.Merkitse alue kärki keskisormi keskellä teidän solisluu tai rintalastan lovi.

  3. Kerrotaan puoli varsi span 2. Jos puoli käsivarsi span on 35 tuumaa, täydellinen käsivarsi span on 70 tuumaa.Käytä tätä menettelyä, jos et voi venyttää molemmat kädet loukkaantumisen takia.

Korkeus mittaus

  1. paikka useita paloja paksua pahvia päällä.Kiinnitä reunat pahvi ilmastointiteippiä.Pahvi arkki tulisi olla pitempi kuin olet, ja sitä käytetään suojaamaan seinän markkaa.

  2. Aseta pahvilevyn pystysuoraan seinää vasten.Teippaa alkuun pahvilevyn seinään maalarinteipillä.

  3. Seiso suorassa kanssa selkä vastaan ​​pahvilevyn ja pidä kantapäät yhdessä.

  4. Aseta kynä tasolla top of your head.Merkitse korkeus pahvilevyn kynällä.

  5. Poista pahvilevyn seinästä.Piirrä vaakasuora viiva lyijykynä merkki käyttäen hallitsija.Leikkaa pitkin merkittyä linjaa saksilla.

  6. Lay toinen pää pahvilevyn päällä seinää vasten.Makaa pahvilevyn.Pääsi tulee koskettaa seinää.Aseta jalkapohjiasi klo 90 asteen kulmassa.Jos jalkapohjien ovat tasolla alareunan pahvilevyn, olet ottanut tarkka korkeus mittaus.

  7. Mittaa etäisyys yläreunasta pahvilevyn alareunaan on pahvilevyn käyttäen mittanauha.Etäisyys on sama kuin pituutesi.

Vinkkejä & amp;Varoituksia

  • Käytettävä minimaalinen vaatteet ja mittaa samalla korkeudella.Älä käytä kenkiä.
  • Joillakin ihmisillä on pidempi tai lyhyempi aseiden kuin niiden todellinen korkeus.Arm jänneväli mittaus on vain arvio todellisen korkeuden.

Resurssit

  • Spirxpert;Mittausvarren Span
239
0
1
Yleinen Family Health