Miten lievittää Vaivaisenluu Pain

Yllään kantapäät voi aiheuttaa enemmän Vaivaisenluu kipua .

bunions voi olla sekä hankalia ja erittäin kivulias.Vaikka et välttämättä pysty korjaamaan ulkonäköä Vaivaisenluu, on olemassa asioita voit tehdä lievittää Vaivaisenluu kipua.

mitä tarvitset

  • Mukavat kengät
  • jään

Ohjeet

  1. Käytä mukavat kengät.Kyllä, tämä on erittäin hyviä neuvoja, mutta se on niin vaikea naisille valita järkevä kengät yli muodikas niistä.Useimmat ovat valmiita kestämään Vaivaisenluu kipua yli näköinen muodikasta.Voit valita kengät, jotka ovat molemmat muodikas ja mukava.Vain muista katsoa yhden kanssa pieni kantapää ja laaja varvas alue mahtuu Vaivaisenluu.Älä mene kenkiä, jotka on todennut, koska tämä väkijoukko varpaat ja edelleen pahentaa sinun Vaivaisenluu.

  2. edelleen lievittää Vaivaisenluu kipua, kuluvat lenkkarit kun kävelymatkat.Jos kävelet muutaman korttelin päässä auton toimistoon tai aiotaan asiointiin ennen tuttava., On lenkkarit livahtamaan kun olet käveleminen.Kun haluat hyvältä, liukua takaisin teidän enemmän muodissa kengät.Vähemmän stress

    iä teitä r Vaivaisenluu, kipu vähenee myös.

  3. Perehdy Vaivaisenluu silmukat ja henkselit.Kun olet kotona rentouttava ilman kenkiä, on hyvä aika kokeilla korjata Vaivaisenluu auttaa samalla helpottaa Vaivaisenluu kipua.Tutustu alla olevasta linkistä joidenkin yleisimpiä Vaivaisenluu silmukat ja henkselit.

  4. Voit myös suojata Vaivaisenluu ja lievittää kipua geelillä vaivaisenluu hihassa.Tämä on geeli holkki että voit pukeutua kengät suojaamaan Vaivaisenluu tuskallisista kitkaa ja hankausta.Se auttaa vapauttamalla kivulias paineita teidän Vaivaisenluu vaikka ulos ja noin.

  5. Jos Vaivaisenluu on erittäin kipeä, laskemisesta jään yli kipeä alue on hyvä tapa vähentää kipua.Tämä on hyvä korjata, kun olet ollut jalat suurimman osan päivästä tai Vaivaisenluu pahentaa tiukka kenkäparin.

  6. Ota yhteys lääkäriin.Jotkut bunions ovat niin huonoja, että ne vaativat lääkärin apua tai jopa leikkausta.Vain lääkäri voi kertoa teille, mitä on parasta tilanteeseen jokaisen on erilainen.Lääkäri saattaa pystyä ohjata sinut erikoislääkärin jos bunions vaativat hoitoa.

Resurssit

  • Vaivaisenluu Hoidot
463
0
1
Bunions