Vinkkejä Lemon Hunaja Puhdista

sitruuna hunaja puhdistaa on muunnelma perinteisen Master Puhdista kehittänyt Stephen Burroughs vuonna 1941. Vuonna perinteinen Master Puhdista, käyttäjät juoda sitruunan mehua luokan "B" (tumma) vaahterasiirappia ja ripaus cayenne jauhetta.Sitruuna ja hunaja voidaan käyttää yhtä hyvin samankaltaisia ​​terveyshyötyjä.

Ennen kuin aloitat

  • puhdistava voidaan parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä, ja monet ihmiset päättävät käyttää puhdistaa kun he ovat kiinnostuneita elämäntapojen muutos.Ennen puhdistaa kestävät yli kolme päivää, tai tahansa on vakavia terveydellisiä kysymyksiä, ota yhteys lääkäriin.Saada häneen mukana päätöksiä ja antaa hänelle seurata edistymistä.Puhdistus on yleensä turvallista, jos tehdään oikein, mutta se on aina hyvä idea valvoo lääkäri luotat.

Valmis

  • Ennen ensimmäisenä päivänä tahansa puhdistaa, valmistaa kehoa: lopettaa alkoholin nauttimisen, kahvia, teetä, sooda --- mitään, on vaikea sulattaa.Jos sinulla on kysyttävää siitä, mitä pitäisi tai ei pitäisi juoda, ota

    yhteys luotettu lääkäriin.Myös lopettaa syömisen vaikea sulattaa elintarvikkeisiin muutamaa päivää ennen.Tämä sisältää lihaa ja hyvin rasva ruokia ja mitään pitkälle jalostettuja.Jälleen, jos sinulla on kysyttävää, mitä pitäisi ja ei pitäisi syödä tässä vaiheessa, ota että lääkäri.

sarja

  • Päätä yleensä kuinka monta päivää voit puhdistaa.Säädä aikataulu.Tiedä, että koet paitsi nälkä, mutta muita haittavaikutuksia samoin.Monet ihmiset voivat ajatella vain ruokaa.Toisille niiden hajuaisti korostuu.On ihmisiä, jotka tulevat liian emotionaalinen ja teary.Tulet todennäköisesti olemaan ärtyisä ajoittain, jos ei muusta syystä kuin että olet nälkäinen.Varmista, että säädät oman aikataulun etukäteen antaa sinulle joustavuutta tehdä puhdistaa.

    Sinun tulisi myös olla tietoisia siitä, että niitä on tarkoitus käyttää vessaan hetken varoitusajalla missään puhdistaa tai nopeasti, varsinkin alussa.Sinun täytyy varmistaa tämä sopii elämääsi, tai muuttaa elämääsi sopivaksi puhdistaa.

Go

  • Kun aloitat, voit pitää päiväkirjaa oman edistymisen.Se voi olla vaikea pitää käynnissä, ja sinun pitäisi olla valmis tulemaan joustavia, jos päätät lopettaa.Muista, että tämä ei ole mustavalkoinen tilanne.Voit yrittää uudelleen, jos päätät ajoitus ei vain ole oikein tällä kertaa.Odottamattomissa olosuhteissa voi esiintyä.Lapsi voi tarvita sinua, sinun tehtäväsi voi saada stressaavaa, puoliso voi ehdottaa viikonlopun Pariisissa.Tulee aika kokeilla uudelleen, jos tällä kertaa ei onnistu.

Do not Stop

  • Kun olet puhdistaa, helposti takaisin "oikeaa ruokaa" ja yrittää hyväksyä tätä alkuna elämäntapojen muutos hyvää.Kestää muutaman päivän, ennen kuin juot alkoholia tai kofeiinia, ja eivät syö todella raskas aterioita parin ensimmäisen päivän kuluttua pysäkki puhdistaa.Ja yrittää syödä terveellisempiä tästä hetkestä elämässäsi.

Puhdistaa tiedot

  • Sinut juominen 1-1 ja puoli kupillista sitruunamehua sekoitetaan noin 2 litraa (2 Quarts) vettä, ja tarpeeksi hunajaa, jotta se maistuu hyvältä (noin 3 rkl).Suositukset vaihtelevat noin tarkat määrät, joten voit säätää sopivaksi oman elämäntavan ja tarpeet sekä noudattaa suosituksia lääkäriltäsi.

    Sinut kuluttaa vain sitruuna hunaja juoman aikana lähipäivinä, joten valmistautua.Sekoita puhdistaa aamulla.Huomaat, että lämpimämpää vettä liuottaa hunajaa nopeasti ja perusteellisesti, joten voit halutessasi lämmittää veden yli liesi, sekoita hunajaa ja sitruunaa, ja sitten chill seoksen päivä.

    kaksi litraa (tai qt) on 8 kuppia.Voit helposti levittää tätä läpi päivän juomalla kupillinen jokainen puolitoista tuntia 08:00 aamulla 08:00 yöllä.Jos asut muiden kanssa, suunnitella tulevaisuutta, mitä aiotte tehdä aikana aterian kertaa.Aiotteko anteeksi itseäsi muutaman päivän puhdistaa, tai aiotteko istua ja juoda kupin sitruuna hunajaa heidän kanssaan?Ajattele tätä.

Resurssit

  • hyödyllinen tuki Master Puhdista
863
0
0
Master Puhdista