Miten Clean plaketti hampaita

Puhdista plakki hampaita kuvaajalta Maria Kaloudi on http://www.sxc.hu/photo/339349/

Plakki on tahmea kerros materiaalia, joka alkaa, jotka muodostavat hampaisiin, kun neljä tuntia harjauksen jälkeen.Plakki sisältää bakteereja, jotka voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja ientulehdus tai ientulehdus.Kun plakkia ei poisteta tarpeeksi usein, se lopulta calcifies osaksi hammaskiveä, joka aiheuttaa iensairauksien.Hammaskivi voi poistaa vain hammaslääkärin tai suuhygienistin, mutta onneksi, voit helposti puhtaana plakin oman hampaita kun haluat.

mitä tarvitset

  • Hammasharja
  • tataari ohjaus hammastahnan fluoria
  • Hammaslanka

harjaus

  1. Harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä ja niin usein kuin voit syömisen jälkeen.Käytä tartar ohjaus hammastahnan fluoria, joka on tehokkain pysäyttämään plakin kovettumisen osaksi hammaskiveä.Fluoridi estää bakteerien ja vahvistaa pinta hampaita.

  2. Käytä sähköinen kierto värähtely hammasharja parhaat tulokset.Tämä on sen tyyppinen hammasharja hammaslääkärit k

    äyttää ja se on ainoa hammasharja voi nousta alle ienrajassa.Tarkastelun P.G.Robinson et ai.katsotaan 42 tutkimuksissa yli 3800 yhteensä osallistujaa ja totesi, että käyttämällä kierto värähtely harjalla poistettiin noin 11 prosenttia enemmän plakkia Yli kolme kuukautta kuin hammasharja ei (katso viitteet).Tämä tietyntyyppisen sähköinen harja oli tehokkaampi poistamaan plakin poskihampaat, välillä hampaiden ja alle ienrajan.

  3. Käytä hammasharja pienellä harjalla pään parempi kyky päästä nurkkia ja kätkö, ja takahampaat.Harja pitäisi olla pehmeitä tai keskipitkällä harjakset, koska kova harjakset voi pukeutua alas kiilteen ja ärsyttää kumit.

  4. Puhdista purupinnat varovasti hankaamalla eteen- ja taaksepäin, jos käytät käsikirja harjalla.Puhdista ja sen ulkopuolella pinnat pitämällä harjakset 45 asteen kulmassa kumit ja liikkuvat hammasharja pienissä piireissä.Harja kokonaisuudessaan 2 minuuttia.

Hammaslangan

  1. Langat hampaat ainakin kerran päivässä puhdistaa plakki paikkoihin, harjaus ei voi saavuttaa.Hammaslangan estää hammaskiven muodostumista välillä hampaat ja alle ienrajan.

  2. Vedä pala hammaslankaa vähintään 12 tuumaa pitkä.Hiero hammaslankaa varovasti ylös ja alas välillä hampaiden ja alle ikenet.Käyrä hammaslankaa sivuun, ja puhdas toisella puolella hampaan kolme kertaa.Sitten käyrä hammaslankaa toiselle puolelle, ja puhdista puolella viereisen hampaan kolme kertaa.

  3. Tuuli hammaslankaa eteenpäin joten voit olla käyttämätön pala seuraavan väli hampaat, ja toista lempeä hankausta tekniikka.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • vahattu, unwaxed, leveä, säännöllinen, ja maustettu tyypit hammaslankaa kaikki toimivat samalla.American Dental Association suosittelee hammaslangan 2 tai 3 minuuttia.Swish suupala vettä noin hampaita kun et voi harjata heti syömisen jälkeen.
144
0
1
Hampaat Puhdistus