Laihduttaminen Vinkkejä Ihmiset käyttäminen Phentermine

laihtuminen voi joskus olla haastavaa.Kun yrittää terveellistä ruokavaliota ja se yhdistetään usein liikuntaa, saatat löytää itsesi puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja siitä, miten menettää enemmän painoa.Fentermiini on usein määrätty ihmisiä, jotka ovat ottaa kova aika menettää paino ja tarvitsevat lisäpontta.

Nainen asteikolla
(Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)
Mikä on Phentermine?

Phentermine ei pitäisi ottaa, jotta laihtua ilman myös muuttamatta ruokavalio ja liikuntatottumukset.Lääkitystä käytetään tukahduttaa henkilön ruokahalun.Kun puhuu teidän terveydenhuollon tarjoaja, hän arvioi, että hän täyttää kriteerit käytät tätä lääkitystä.Ihmiset, jotka ovat merkittävästi ylipainoisia tai jotka kärsivät tiettyjä sairauksia, kuten diabetes ja korkea verenpaine, ei voi olla hyviä ehdokkaita lääkitys.

Verenpainemittari
DAJ / Amana kuvia / Getty Images
Laihduttaminen Vinkkejä

Vaikka ei ole mitään standardia ruokavalio suunnitelma kannattaa noudattaa ottaen Fentermiini, on olemassa joitakin ruokavalioon vink

kejä, joita voit käyttää ottaen huumetta.Koska Fentermiini käytetään ruokahalua vähentävää, sinun halu syödä vähenee, mikä tarkoittaa, että voit vähentää kaloreita kulutat.Helpoin tapa tehdä tämä on vaihtaa kuinka usein syöt.Syömisen sijaan kolme ateriaa päivässä, voit syödä viisi vaille kuusi pientä ateriaa päivässä.Kolme ateriat on aamiaista, lounasta ja illallista.Muina aikoina syöt koostuu välipala, joka ei saa ylittää 150 kaloria.Tärkeintä on, sinun ei pitäisi koskaan nälkää itse tai luopua aterian tai kaksi, koska et tunne nälkäinen.Tämä voi vaikuttaa aineenvaihduntaan ja johtaa painonnousua sillä kun tulet nälkäinen, olet todennäköisesti liikaa.Lisäksi sinun pitäisi kuluttaa veden sijasta alkoholin tai sooda.Nämä molemmat sisältävät ylimääräisiä kaloreita.Vesi toimii lisäksi ruokahalua vähentävää ja ei ole kaloreita.Ennen kuin aloitat mitään ruokavaliota, on tärkeää puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja mennä yli mahdolliset riskit ja hyödyt.

Nainen juo lasi vettä
Sulake / Sulake / Getty Images
Liikunta

On tärkeää säilyttää käyttää rutiininomaisesti, kun käytetään fentermiiniä ja ylläpitää oikea ruokavalio.Liikunta yhdistettynä terveellinen ruokavalio voi auttaa laihtuminen.Sinut polttaa kaloreita ja hankkia enemmän energiaa aikana käyttää rutiininomaisesti.Fentermiinin paitsi toimii ruokahalua vähentävää, mutta se tarjoaa myös lisäenergiaa, joka voi auttaa auttaa käynnistettäessä ja ylläpitää liikunta suunnitelma.

Kaksi nainen käyttää
Dmitriy Shironosov / iStock / Getty Images
sivuvaikutusten Phentermine

On tärkeää ilmoittaa oman terveydenhuollon tarjoaja muita lääkkeitä käytät, koska jotkut lääkkeet voivat reagoida negatiivisesti.Lisäksi lääkäri myös mennä yli muita sairauksia saatat kärsiä onko fentermiinin vaikuttaa tai pahentaa edellytykset.Lisäksi Phentermine voi aiheuttaa huono tai hapan maku suussa, päänsärky, levottomuus, unettomuus tai hermostuneisuus ,.On tärkeää keskustella sivuvaikutuksia kanssa terveydenhuollon tarjoaja.

Apteekkiin selittää asiakkaalle
Sulake / Sulake / Getty Images
82
0
5
Laihdutusvalmisteita