Miten Kohtele huono hengenvetoon

Treat huono hengenvetoon

Onko ihmiset kääntyvät pois kun puhut heille?Oletteko näyttävät tarjotaan liikaa minttua?Tärkein syy pahanhajuinen hengitys (pahanhajuinen hengitys) on kertyminen ruuantähteet suussa ja bakteerit, jotka johtavat.

mitä tarvitset

  • tuoretta persiljaa
  • hengityksenraikastajat
  • Hammaslanka
  • suuvesi
  • hammasharjat
  • Hammastahna

Ohjeet

  1. Käy hammaslääkärissä vähintään kuuden kuukauden välein siivous ja tarkastukset pitää suu vapaa plakin kertyminen ja muita ongelmia, jotka voivat johtaa pahanhajuinen hengitys.

  2. Varo kulutus elintarvikkeita, kuten alkoholia, kahvia (sekä kofeiinia ja kofeiiniton), tiheä proteiinit (kuten todettu meijeri- ja lihatuotteissa), valkosipulia ja sipulia, ja sokerit.Nämä ovat kaikki huonoja-hengitys rikoksentekijöille.

  3. Yritä hengittää nenän kautta.Hengitys suun kautta voi johtaa joiden kuiva suu, joka luo kasvualustan hajua aiheuttavia bakteereja.

  4. Pidä säännöllisesti kirjaa teidän ruokailutottumukset ja lääkkeitä, koska ne voivat

    aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.Jaa log hammaslääkärisi kanssa.

  5. Harjaa hampaat ja kielen kahdesti päivässä poistaa ruuan ja plakkia, ja hammaslankaa välillä hampaat kerran päivässä, mieluiten illalla, kun syöt.

  6. Kokeile fluoria kurlausvetenä antiseptistä ainesosia ja miellyttävä mintun maku.Tämä auttaa suojaamaan hampaita, ja maku maskit hajuhaittoja.

  7. Harkitse sisäisen hengitys fresheners'such kuin over-the-counter pillereitä otat ennen tai jälkeen aterian tukea ehkäisyyn pahanhajuisten breath'or mennä luonnollista reittiä ja rouskuttaa joitakin persilja aterian jälkeen.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Pidä rahapajat ja kumi käsi (tai vielä parempaa, hammasharja ja hammastahna) aterioita, jotka sisältävät ainesosia, kuten valkosipuli ja sipulit.
  • Jos pahanhajuinen hengitys jatkuu, kysy hammaslääkäri.Pahanhajuinen hengitys voi olla merkki muita terveysongelmia.
  • Jos käytät irrotettavat hammasproteesit, ottaa ne pois yöllä, ja ne on puhdistettava ennen laitat ne uudelleen aamulla.
  • tupakka käyttäjät usein kärsivät pahanhajuinen hengitys ja muut suussa liittyviä ongelmia.
  • Jos oireet jatkuvat tai jos sinulla on erityisiä sairauksia tai huolenaiheita, suosittelemme yhteyttä lääkäriin.Tämä tieto ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteen asiantuntijoiden neuvoja tai hoitoa.
936
0
1
Ientulehdus