Luonnollinen korjaustoimenpiteitä varten Hot Vilkkuu

Hot vilkkuu ovat oire vaihdevuodet.Vaikka vaihdevuodet ei ole sairaus, on kuitenkin monia lääkkeitä saatavilla hoitoon tällaisia ​​oireita.Monet naiset ovat kauhistuttaa riskejä ja sivuvaikutuksia näitä lääkkeitä.Onneksi on olemassa paljon luontaistuotteet että voit säädellä vaihdevuosioireita.

Faktat

  • Muutosten tekeminen päivittäistä rutiinia voi vähentää kuumia aaltoja.Kokeile esimerkiksi juominen enemmän vettä, käyttäessään ja tekee rentoutuksen.Kokeile myös lisäämällä soija omaan ruokavalioon.E-vitamiinia on myös osoitettu vähentävän oireita vaihdevuodet.Jotkut yrtit kuten puna-apila ja musta cohosh sisältää luonnon estrogeenit, jotka voivat auttaa palauttamaan elimistön luonnollista hormonaalista tasapainoa.On myös luonnollista progesteronia voiteita, jotka ovat erittäin tehokkaita.Välttäminen liikunta, kofeiini ja kuumat kylvyt juuri ennen nukkumaanmenoa voi myös auttaa.

Edut

  • 2% progesteroni kerma luultavasti tarjoaa eniten hyötyä naisten läpi vaihdevuodet.Tehdyssä tutkimuksessa Nai

    stenklinikka, progesteroni kerma osoitettiin merkittävästi vähentää kuumia aaltoja naisilla verrattuna lumelääkkeeseen.Liikunta kuten kävely ja jooga voi myös vaikuttaa merkittävästi.Toisin kuin muut luontaistuotteet, harjoitus voidaan tehdä ilmaiseksi ja ilman sivuvaikutuksia.Toinen vaihtoehto on valmiste valmistettu puna-apila kutsutaan promensil.

Huomioita

  • Jotkut luontaistuotteet kuumia aaltoja ei ole testattu, mikä asettaa niiden tehokkuutta kiistanalainen.Kun yrittää uusi lääke kuumia aaltoja, aina huomata miltä sinusta tuntuu eikä miltä sinusta tuntui ennen teit muutoksen.Jos sinulla ei ole kokemusta mitään parannusta, vaihtaa eri luonnon korjaamiseksi.

Toiminto

  • Vaihdevuodet on aika naisen elämässä, kun hänen kykynsä kuukautiset ja lisääntymään ovat päättyy.Hormonaalisia muutoksia tapahtuu naisen ruumis tänä aikana aiheuttaa kuumia aaltoja.Munasarjat alkaa tuottaa vähemmän estrogeenia ja progesteronia.Jotkut luontaistuotteet vaihdevuosien oireita voi auttaa korvata näitä hormoneja.Toiset voivat auttaa kehoa sopeutua siirtymistä.

Varoitus

  • Jotkut luontaistuotteet kuumia aaltoja voi olla vaarallinen.Tarkista aina pakkauksen ainesosat ja ohjeet, kun ostokset nämä korjaustoimenpiteet.Tarkista FDA onko että lääke on hyväksytty.Katso myös jos on ollut mitään raportteja haittavaikutuksista kyseisen korjaustoimenpiteen.Myös, kun yli 400 kansainvälistä yksikköä (IU) E-vitamiinia voi olla vaarallista.Soita lääkärillesi heti, jos sinulla ilmenee haittavaikutus vaihtoehtoisia korjaamiseksi.

Resurssit

  • progesteroni kerma
  • promensil
696
0
0
Holistinen Lääketiede