Mikä on Anger Management ?

Mikä on Anger Management ? TomKidd / Wikimedia Commons

Vihan hallinta on hoitojakson joka pyrkii auttamaan ihmisiä, joiden lieventäisi joskus paremmin niistä ja jotka --- joko suullisesti tai fyysisesti --- ruoskia vastaan ​​perhejäsenet, ystävät, tuttavat tai työtovereille.Joissakin tapauksissa, Vihan hallinta on tuomioistuimen määräämässä;tämä on yleensä silloin, kun vastaaja on kasvatettu syytettynä perheväkivaltaa.Muissa tapauksissa on outcropping psykoterapia jonka aikana henkilö haluaa oppia ei vain syitä hänen vihansa, vaan myös miten käsitellä todellinen ilmaus tunteet.

harhaluuloja

  • On yleinen harhakäsitys, että viha on suora tunnekuohun välittömästi epäedulliseen asemaan.Sen sijaan, viha voi olla oire mielisairaus, vastaus vaikean stressin, tulos ei ole aiemmin ilmaissut kielteisiä tunteita tai yksinkertaisesti äkillinen flashback traumaattinen tapahtuma yhdessä menneisyydestä.Tätä varten Vihan hallinta on erittäin henkilökohtainen hoitomuoto.Myönnettäköön, useimmiten luokka kattaa samanlaista materiaalej

    a, mutta useimmissa viha johtoryhmissä on myös runsaasti tilaa yksittäisten etsintä liipaisutapahtumia, fysikaalisen olomuotonsa rakennuksen raivoa, ja lopulta etsiä vaihtoehtoisiapuhaltaa pois höyryä.

    Utter epätoivo ja raivo sekoittaa pelko ( kuvaajalta Tom Ordelman / Wikimedia Commons )

Toiminto

  • päätehtävä Vihan hallinta on auttaa luokan osallistujia tunnistamaan ovatko ne herkemmin aggressiivinen anger purkauksia tai passiivinen vihaa, miten huomata, että viha episodi ontulossa ja miten asianmukaisesti ilmaista vihaa perheenjäsenille ja muille.Anger Management ei pyrkiä auttamaan niitä tarvitseville neuvonnan löytää keinoja välttää heidän vihansa kokonaan, koska tämä oksat pois osaksi psykoterapia ja menee siis kuulu Anger Management luokat.

    Esimerkki aggressiivinen anger ( kuvaajalta David Shankbone / Wikimedia Commons )

Tunnistaminen

  • Anger hallinta hoidon tunnistaa passiivinen vihaa sellaista tunteita se ei johda ilmeistä kiinnittämättä toisen henkilön, mutta sen sijaan ilmenee antamalla jonkun hiljainen hoidon, manipuloimalla tunteita toisten osoittavat emotionaalinen etäisyys kohde viha, harjoittaa pakko-oireinen käyttäytyminen piirteet tai välttämällä hinnalla millä hyvänsä.Kääntöpuoli, tekevien Vihan hallinta neuvonta myös töitä auttaa osallistujia eri ohjelmissa tunnustetaan eri puolista aggressiivinen anger.Jotkut näistä ovat tarkoituksellisesti uhkaavat käyttäytyminen, käyttö kirosanoja, tahallinen haavoittaen eläinten tai ihmisten ja myös huumeiden käyttöä.

    Ripped kuvat ovat todisteita aggressiivinen anger ( kuvaajalta Matthias Sebulke / Wikimedia Commons )

vaikutukset

  • vaikutukset vihan hallinta ovat kauaskantoisia.Menetelmät mahdollistavat yksilön oppia tunnistamaan puhkeamista viha, ja pyrkivät levittämään tunteita ennen kuin se tekee yli ajattelun prosesseja.Lisäksi hän oppii keskittymään vihaa käsillä olevasta asiasta, sen sijaan siirtää se toiselle henkilölle tai tilanteista, jotka on ratkaistu aikaisemmin.Ylivoimaisesti tärkein vaikutukset ovat muutokset tapahtuvat perheen dynamiikkaa, taistelee sisällä perhettä ja myös miten ne, Vihan hallinta ohjelma --- ja heidän rakkaansa --- vuorovaikutuksessa keskenään pitkällä aikavälillä.Tekemällä yhteistyötä ja harkiten soveltamalla Anger Management tekniikoita, pysyvä muutos viha lauseke voi vaikuttaa.

    Katutappelu ( kuvaajalta Ernie / Wikimedia Commons )

Varoitus

  • On houkuttelevaa --- perheenjäsenenä joku käynnissä Vihan hallinta --- odottaa henkilö viha ongelma tehdä kaikki muuttuviin ja kasvaviin.Myönnettäköön, jos yksittäinen työllistää aggressiivinen anger, hän olettaa pysäyttävän tuhoisia malleja, jotka ovat vahingoittaneet perhesuhteet tähän mennessä;kuitenkin, hänen ympärillään tarvitaan myös muuttaa tapoja, joilla he ovat vuorovaikutuksessa hänen kanssaan.Tähän voi liittyä välttäminen tiettyjen laukaista sanoja tai eleitä, yhteistyö kun Anger Management jatko toimii käyttämällä erilaisia ​​tekniikoita oppinut hallitsemaan kehon ilmenemismuotoja viha ja halu hallita omaa vihaa ja sen ilme.

Resurssit

  • Anger instituutti tarjoaa vihan hallintaa puhelin neuvonta;info löytyy AngerMgmt.com.
  • Teoria ja käytäntö Anger Management tekniikoita FernleyFamilyCounseling.com sivustolla.
  • Mutterit ja pultit vihan hallinta American Psychological Association on APA.org sivustolla.
958
0
5
Perhe Taistelee