Miten saada miehesi lopettaa juominen

Vaimo puhuu miehensä sohvalla . Cathy Yeulet / Hemera / Getty Images

Alkoholin käyttö on kiistakapula monissa kotitalouksissa, varsinkin kun yksi kumppani juo enemmän kuin muut.Tiedottamalla huolenne, vaihdat juominen käyttäytymistä, vähentää stressiä, löytää vaihtoehtoja alkoholin ja sekaantuu hoito, vaimoja voi auttaa miestään vähentämään juomisen.

puhua hänelle

  • Husbands ei voi olla yhtä avoimesti ajatukseen, että heillä on alkoholiongelma, mutta tuo oman koskee nonconfrontational tavalla auttaa saamaan kohta kaikkialla.Kokeile sanamuoto kuten "Huomaan, että olet juonut joka päivä tällä viikolla.On jotain sinua vaivaa? "Tai katkaista keskustelun sinulle käyttäen lauseita, kuten" Kun juot, olen huolissani koska rakastan sinua ja halua mitään tapahtua sinulle. "Jopa avoimia kysymyksiä kuten" Doluulet juot enemmän kuin muut ihmiset, "saada kohta kaikkialla ja avaa vuoropuhelua kumppaneiden kanssa.Vaikka miehesi ei välttämättä myöntää, että hän on ongelma alkoholin kanssa, tunnisti sen huoli saatat istuttaa siemenen ja v

    ähentää näitä käyttäytymistä.

Muokkaa käyttäytymistä

  • vähemmän mahdollisuuksia juominen vähentää alkoholin käyttöä.Kun toinen osapuoli muuttaa hänen käytös - mukaan ei juo niin paljon tai ollenkaan - hänen kumppani myös muuttaa hänen käytös, raportti vuonna 2008 tutkimuksessa puolison yhteneväinen terveyskäyttäytymisen muutokset Tracy Falba ja Jody L Sindelar julkaistu Terveydenhuoltolehdessä.Koska välttäminen laukaisee on iso osa alkoholin elpyminen, on tärkeää, että vaimot muuttavat niiden juomisen, erityisesti noin aviomiestensä

Vähennä Kotitalouksien stressiä

  • Vaikka alkoholi voi lisätä siviilisäädyn stressi, jännitys kotitalous voi myös lisätäjuominen käyttäytymistä, toteaa tarkastelu kirjallisuuden Siviilisääty ja Family Prosessit Context alkoholinkäytön ja alkoholioireyhtymä, johtajana Kenneth E. Leonard ja Rina D. Eiden, ja julkaistu vuosikatsaus kliinisen psykologian vuonna 2007. tunnistaminen muista lähteistäKannan ja käsittelemään niitä on mahdollista vähentää juominen käyttäytymistä niille, jotka käyttävät sitä keinona käsitellä stressiä.

tueksi Recovery

  • Jos haluat häntä lopettamaan juomisen, päästä mukaan mitä hän käyttää hoitoon.Aviomiehet joiden vaimot ovat osa niiden käsittely on vähemmän raskaiden juomapäivien ja useamman päivän raittiutta, sanoo tutkimus julkaistiin Journal konsulttitoimistojen ja kliinisen psykologian vuonna 2004. Jos hän yrittää muuttaa hänen ajatusmallit noin alkoholi, siellä tarjotakorvata ajatukset kuten "Tarvitsen juoda," ja "Se on himo ja se menee ohi."Voit myös katsoa ympärilleen paikkakunnallasi sosiaalisen tuen ryhmille, jotka eivät käytä alkoholia parantaa mahdollisuuksia täydellinen toipuminen.

auttaa häntä löytämään vaihtoehtoja Alkoholi

  • Plan tapahtumia, jotka käytetään laukaisemaan juominen.Mene kävelylle metsään tai elokuvan sijasta ystävän syntymäpäivä baarissa, suunnitella loma kokoontumisia alkoholin vapaa muna nog.Ja jos hän haluaa lopettaa, mutta on ongelmia, puhu miehesi etuajassa tehdä suunnitelma.Jos miehesi on jättää äitisi talon mennä kotiin ja pelata videopelejä, koska se auttaa häntä taistelemaan halu juoda, olla valmis sanomaan, "Goodnight" ja ajaa hänet siellä.Läsnäolo näinä aikoina ei vain osoittaa, että välität, mutta ups mahdollisuus, että ne ovat onnistuneet luopumaan alkoholista.

7
0
1
Avioliitto & Alkoholismi