Kuinka lopettaa Vaanii

Joskus emotionaalinen sitoutuminen tuntuu toiselle henkilölle voi pakottaa voit seurata toisen henkilön ympärillä ja yrittää viettää joka herää hetki henkilö.Kun kiintymystä ei palauteta tekosi voi kehittyä ahdistelu.Et voi jatkaa vaanii koska se on tuottamatonta sinulle ja luo mahdollisesti vaarallinen tilanne kaikille osapuolille.Lue oppia, miten lopettaa ahdistelu.

mitä tarvitset

  • halu lopettaa vaanii
  • Therapy
  • korvaava tapa

Ohjeet

  1. Ymmärtää, että olet stalker.Se on yksi asia mänty yli joku ja jatkaa hänen, mutta se on eri asia tuntea niin kuluttamaan tämä vetovoima, että teet asioita, joista ihmiset pitävät kohtuuton.Jos aggressiivisesti jatkaa joku, mutta henkilö ei vastaa tai on jopa kutsunut teidät Stalker, niin on hyvin mahdollista, että toimet raja vaanii.Haluat lopettaa tämä ennen kuin se menee liian pitkälle ja te päätteeksi oikeustoimilla sinua vastaan.

  2. Kerro henkilö olet vaanii että aiot jättää hänet yksin.Tämä toimii paitsi tapa lievittää hänen mielessään,

    mutta lopullinen askel sinua kohti päättyy ahdistelu käyttäytymistä.Kun sanot aiot lopettaa, tee, että lähtökohtana ei enää vaanii.Ymmärtää, että toinen henkilö yksinkertaisesti ole tarkoitus olla teidän kanssanne, ja siellä on joku muu siellä joka rakastaa sinua ilman vaanii tarpeen.

  3. löytää korvaavan käyttäytymistä.Vaanii voi viedä paljon aikaa ja saatat huomata, että jos lopetat vaanii et ole aivan varma mitä tehdä teidän aikaa.Yritä löytää jotain tuottavaa tekemistä, joka pitää sinut kiireinen ja ei anna sinun aika tarpeen varsi kohde koettu.Anna jotain muuta tullut intohimosi, onko se harrastus, vapaaehtoistyötä tai työpaikka.

  4. Etsikää ammattiapua tarvittaessa.Sinun vaanii käyttäytyminen voi olla osoitus mielenterveyden ongelma, joka on käsiteltävä, joten tehdä ajanvarauksen kanssa terapeutin, jotta oppia joitakin selviytymiskeinoja ja saada reseptilääkkeitä tarvittaessa.

  5. anteeksi itsellesi oman käyttäytymisen.Älä tuotemerkin itsesi kuin pakkomielteinen stalker varten loppuelämäsi, varsinkin jos etsimään apua tarvitset, jotta muuttaa käyttäytymistä.Ihmiset voivat muuttua, mutta se riippuu suurelta osin heidän halu muuttaa.

Resurssit

  • Miten ymmärtää stalkers
384
0
0
Dating Ja Kateus