Kuinka valmistautua40 Day Fast

Ennen kasteensa, Jeesus Kristus ensimmäinen esimerkki aloittamassa 40 päivä nopeasti.Sittemmin paasto on nähnyt kristittyjä raamatullinen tapa nöyrtymään Jumalan edessä saadakseen hengellistä palauttaminen.Seuraa ohjeita valmistautua neljäkymmentä päivää nopeasti.

Ohjeet

  1. tutkimus eri neljäkymmentä päivä paastojen.Jotkut vaativat sinua mennä kokonaan ilman ruokaa ja vain juoda vettä, jotkut voit juoda vettä ja mehua.Jotkut ihmiset nopeasti vain yhden aterian päivässä tai nopea vain kunnes auringonlaskuun.

  2. Päätä paasto tavoite.Saatat olla paasto hengellinen uusimista, paranemista, ohjausta, erityiset rukouspyyntösi tai monista muista syistä.Valitse yksi tavoite keskittyä.Tämä auttaa pitämään tahdonvoiman vahva, kun olet taipuvainen lopettaa.

  3. Rukoile ja pyytää Jumalaa paljastaa tyypin nopeasti sinun pitäisi ryhtyä.

  4. Valmistaudu hengellisesti.Parannus on perusta paasto, joten sinun on tunnustat syntisi Jumalalle ennen kuin paastota ja rukoilla.Lue Psalms 66: 16-20, 32: 1-6 ja Sananlaskujen

    15:29.

  5. Hanki itsellesi fyysisesti valmis.Vuonna kuukautta ennen nopeasti vieroittaa itse pois käytöstä mitään riippuvuutta tuotteita, kuten kahvia, teetä, nikotiinia ja kofeiinia.Omaksua terveemmän elämäntavan ja ruokavalio, joka sisältää vähentämistä rasvaa ja sokeria ja kasvu hedelmiä ja vihanneksia.

  6. Keskustele lääkärisi kanssa ennen meneillään neljäkymmentä päivää nopeasti.Henkilöt, joilla on tiettyjä terveyttä pitäisi paastota.

  7. Suunnittele paasto rukouksen aikaa.Kumoaa hyvä määrä hiljaista aikaa joka päivä aikana nopeasti olla yksin Jumalan kanssa meditaatio, Raamatun lukeminen ja rukous.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Rajoita toiminnan tasolla, käyttää vain maltillisesti ja levätä niin paljon kuin mahdollista.
  • Varaudu mahdollista normaali paasto haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, vatsakipuja, pahoinvointia tai virhe maku suussa.On myös tavallista kokea lievää kuumetta aikana neljäkymmentä päivää nopeasti.
  • Älä pureskele purukumia paaston aikana.Tämä voi hämmentää ja aiheuttaa ongelmia ruoansulatuskanavan radalla.

Resurssit

  • Lisätietoja neljäkymmentä päivää nopeaa Robert Fitts verkkosivuilla.
  • Etsi raamatullinen tietoja paastoaminen Raamatun Gateway verkkosivuilla.
741
0
0
Kristinusko