Miten saada inkivääriä Tea

Inkivääri tee on rauhoittava , virkistävä ja helppo tehdä . manukaphoto / iStock / Getty Images

alusta loppuun : 35 minuuttia
Annoksia : Noin neljä 6-unssi kupit
Vaikeustaso : aloittelija


Ellei asuteristetty alue, minkä tahansa määrän stimuloiva juomat ovat todennäköisesti käytettävissä muutaman minuutin ajomatkan.Kahvi, tee ja energiajuomat kaikilla on oma paikkansa, mutta joskus se on kiva olla pehmeämpi pick-me-up.Inkivääri tee on lähes täydellinen varten.

Ainekset

  • 1 iso pala tuoretta inkivääriä
    4 kupillista vettä
    1-2 ruokalusikallista hunajaa tai muuta makeutusainetta, maistaa

Ohjeet

  • Cut 12-15 viipaletta, noin1/8 tuuman paksuinen, mistä inkivääri.

    Kaada 4 kupillista vettä kattilaan ja lisää inkivääri.

    Hauduta inkivääri reippaasti 25-30 minuuttia, kunnes neste on vähentynyt noin 3 kuppia ja tuoksuu voimakkaasti inkivääri.

    Sekoita hunajaa tai vaihtoehtoinen makeutusaine, maun.

    Siivilöi kiintoaineen inkivääri teetä.Juo se heti, kun se on kuuma tai chill se ja lämmitä sitä myöhemmin kulutukseen.

Teema ja muunnelmia

  • Inkivääri on merkittävä affiniteetti sitrushedelmien.Lisää ruokalusikallinen jokaisen sitruunamehua ja sitruunan kuori - tai jäädytetty appelsiinimehutiiviste ja appelsiinin kuori - ja valoisampi, elävämpää teetä.

    Vaihtoehtoisesti voit käyttää kylmää inkivääri teetä osana tai kaikki neste kun muodostavat erän limonadi tai appelsiinimehua.

    Inkivääri teetä on kofeiinia vapaa, mutta se pelaa hienosti säännöllisesti teetä sekä jos tarvitset jotain hieman stimuloivaa.Lisää vain yksi tai kaksi pussia tai ruokalusikallista suosikki musta teetä kattilaan, viimeisen 5-8 minuuttia kestävänä infuusiona.

    Joko tavallinen tai musta-tee-lisätty versio inkivääri teetä on erinomainen tukikohta Chai .Lisää mikä tahansa kanelitangot, murskata kardemumma, tähti anis - tai muita mausteita, vetoan teihin - kattilaan.Lisää maito tai haihtunut maitoa valmis teetä ja keitetään sen vaahdota, tai kanta teen oman muki ja lisää vaahtoava höyrytettyä maitoa.

Yli Maku

  • inkivääri tee on enemmän kuin vain miellyttävä juoma.Se on luonnollisesti taitava clearing tukkoinen pää, jos olet altis allergiat tai poskiontelotulehdus.Se on myös melko tehokas auttaa ratkaisemaan sekaisin vatsa kun olet pahoinvoiva, mutta eivät välttämättä halua ottaa lääkkeitä.Jos olet jo lääkitys alentaa verensokeria tai antikoagulantteja verenohennuslääkkeitä, sinun pitäisi kuluttaa inkivääri - hyvin, varovasti - koska se voi suurentaa niiden vaikutuksia.

532
0
1
Tee