Miten Energiajuomat vaikuttaa elimistöön ?

Nykypäivän nopeatempoisessa yhteiskunnassa, monet käyttävät energiajuomat vain pysyä heidän jokapäiväistä vaatimuksia.Mutta workaholics ja opiskelijat eivät ole ainoita hyödyntää suosituin juoma.Urheilijat ja ihmisiä, jotka treenata käyttävät juomat, toivoen parantaa suorituskykyä tai saada reunan.Valitettavasti tämä harmittomat pick-me-up voi tulla joitakin vakavia riskejä.Vaikka juomat ovat osoittautuneet saada sydämen pumppaus ja silmät auki, ne voivat myös aiheuttaa kuivumista ja muita merkittäviä vaikutuksia elimistössä.

Lisääntynyt valppauteen ja Unettomuus

  • Useimmat energiajuomat sisältävät kofeiinia ja kasviperäisten piristeitä, jotka stimuloivat keskushermostoon, jolloin tunne valppautta.Tämä stimulaatio voi aiheuttaa henkilö, joka on unelias herätä.Se voi kuitenkin myös estää henkilö haluaa nukkua päässä dozing pois.Lisäksi kofeiinia energiajuomat korttelin vaikutukset adenosiini, aivojen kemikaali mukana nukkua.Tämä puolestaan ​​aktivoi neuronien aivoissa ikään kuin oli hätätilanne, u

    sein estää unen ja aiheuttaa unettomuutta.

lisääntynyt sydämen syke ja nopeampi sydämen Beat

  • Kun kofeiini estää adenosiini ja neuronien aktivoituvat, aivolisäkkeestä vapautuu adrenaliinia.Tämä hormoni saa sydämen lyömään nopeammin ja kuluttaa suuri annos kofeiinia löytyy energiajuomat voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja sydämentykytyksiä.

kohonnut verensokeri

  • Kun adrenaliini vapautuu järjestelmään, tämä aiheuttaa maksan vapauttaa ylimääräistä sokeria verenkiertoon energian.Lisäksi, energian juomat sisältävät suuria määriä sokeria, joka voidaan pilkkoa helposti ja käyttää myös nopeasti energiaa.Kun kulutetaan, kehon kokee sokeria suuri, usein kaatuu.Sokeri siirtyy verenkiertoon, tarjoaa räjähdys energiaa ja kun sokeri on palanut, 30-45 minuuttia myöhemmin, kehon yleensä kokee sokeria kaatuu.Tällä hetkellä tunteita huimausta, hidastui refleksit ja laski suorituskyky saattaa esiintyä.

Kuivuminen

  • Kofeiini on diureetti tai ainetta, joka aiheuttaa virtsaaminen.Kofeiinin energiajuomien aiheuttaa munuaisten siirtyä ylimääräistä nestettä virtsaan, mikä voi johtaa nestehukka jos tehdään, kun hikoilu harjoituksen aikana.Korkea sokerin energiajuomien hidastaa imeytymistä veden laimentaa sokeria verenkiertoon, parantaa nestehukka.Myös kuluttaa juoma korkea sokeripitoisuus ennen urheilusuoritusta voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia, synnyttää nestevajausta.

Muut

  • Muita mahdollisia haittavaikutuksia ovat päänsärky, pahoinvointi, hermostuneisuus, rintakipu, levottomuus, puutuminen ja pistely käsissä ja jaloissa, lisääntynyt laihtuminen, lisääntynyt kestävyys, lisääntynyt metabolia, ahdistuneisuus, ärtyneisyys ja ruoansulatushäiriöt.

419
0
0
Muut Juomat