Edut ananasmehu

yksi terveimpiä asioita voit tehdä oman ruoansulatuskanavan on juoda ananasmehu.Ananas mehu on täynnä tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita, kuten vitamiineja C ja B6, sekä kaliumia ja magnesiumia.Mutta terveempiä ruoansulatuskanavan on vain yksi monista terveyshyötyjä voidaan saavuttaa tekemällä ananasmehua päivittäin katkottua.

Edut ananasmehu
(Victor Holguin / Demand Media)
mehuista vs. Fresh Juice

valitessaan ananas mehu, tuoremehua aina parempi vaihtoehto.Voit saada joitakin etuja tuoremehua juodessa jalostettu versio;on kuitenkin yleensä paljon liikaa sokeria lisätään prosessoinnin aikana ja purkittaminen mehua.Raaka tai tuoremehu on vailla ylimääräistä sokeria, synteettisiä säilöntäaineita ja varmistaa saat optimaalisen määrän vitamiineja ja ravinteita.

Victor Holguinin / kysyntä media
Hyödyt Ruuansulatuskanavan

ananakset sisältää entsyymiä, joka tunnetaan nimellä bromelain, joka on sanottu auttamaan ruoansulatusta proteiinia.Lisäksi, ananas mehu on luonnollinen diureetti ja auttaa huu

htele pois ylimääräinen myrkkyjä muodostuu munuaisissa ja maksassa.Ananas mehu sisältää myös paljon luonnon kuitua, ja vaikka saat enemmän kuitua syömällä hedelmiä, juominen mehua tuoretta ananasta myös lisää kuitua ruokavalioosi.

Victor Holguinin / kysyntä media
Vahvistaa Immuunijärjestelmän

Ananas mehu on korkea C-vitamiinia, antioksidantti, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.Bromelain sisältyvät ananakset toimii myös tulehdusta.Torjunnassa vilustuminen ja yskä, juominen ananasmehu auttaa hajottaa ja liuottaa lima sekä ylläpitää tervettä hengityselimiä.Parantavia ominaisuuksia ananas mehu ovat vahvoja, ja se myös on käytetty kuumetta vähennysventtiilillä.

Victor Holguin / Demand Media
Niveltulehdus Relief

luonnollinen tulehdusta ominaisuuksia bromelaiini entsyymi tarkoittaa juominen ananasmehu voi olla erittäin hyödyllistä kärsivien nivelreuma.Ananas mehu auttaa myös vähentämään turvotusta, joka voi esiintyä niveltulehdustilat, sekä muunlaiset mustelmia tai kipu, joka esiintyy muilla kehon alueilla.C-vitamiini löytyy ananas mehu auttaa edistää paranemista ja rakentaa ja korjaa kehon kudosten.

Victor Holguin / Demand Media
ananasmehu Käyttää

On monia tapoja, joilla nauttia kirpeä, makea maku ananas mehua.Muista, saada optimaalinen määrä terveyshyötyjä mehu, juoda tuoremehua sijaan purkitettu.Vaihtelua, sekoita ananas mehu muut hedelmä- tai kasvismehut, kuten karpalo tai porkkana.Jälleen välttää lisättyä sokeria.Voit käyttää ananas mehua smoothie ja marinadit sekä leivontaan.

Victor Holguinin / kysyntä media
773
0
6
Muut Juomat