Miten saada Sober Nopeampi

jälkeen Downing muutaman drinkin liikaa, yhtäkkiä ymmärtää, että olet johtuu työssä neljäkymmentäviisi minuuttia.On aika selvitä - nopeasti.Vaikka mikään ei dramaattisesti nopeuttaa ruoansulatusta alkoholia, on temppuja vähentää vaikutuksia, että se on teidän arvostelukyvyn, käytöksen ja puheen.Riippuen siitä, kuinka paljon aikaa sinulla on, voit valita yhden tai useamman seuraavista temppuja auttaa sinua selvitä.Vain muistaa olla ajaa autoa tai käyttää raskaita koneita.Vaikka saatat tuntea vähemmän päihtynyt, mikään ei voi alentaa veren alkoholipitoisuuden paitsi aikaa.

Voit selvitä nopeasti , käyttäen yhtä tai kahta näistä temppuja .
(Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Syö

tilaa nouto, tehdä voileivän tai napata joitakin pikaruokaa.Se ei ole oikeastaan ​​väliä mitä syöt, ottaa ruokaa vatsassa vähentää alkoholin vaikutuksia.

Nainen syö nouto ruoka
matthewennisphotography / iStock / Getty Images
Syö

Juo vettä kanssa aterian.Vesi ei vain vähentää alkoholin vaikutukset, se estää krapula myöhemmin.

Mies juo lasi vettä
Michael Blann / Digital Vision / Getty Images
Syö

Act ennaltaehkäisevästi.Jos sinulla on täysi vatsa ja siemailla vettä ennen kuin aloitat juomisen, et niin päihtynyt jälkeen, kun muutaman oluen.

Ystävät juo olutta baarissa
BananaStock / BananaStock / Getty Images
Liikunta

mitata, miten päihtyneen olet.Jos et voi kävellä suoraa linjaa, älä yritä minkäänlaista liikuntaa, tai voit vakavasti vahingoittaa itseäsi.Jos olet vain hiprakassa, voit yrittää käyttää, mutta pitäisi lopettaa välittömästi, jos heikottaa tai ei voi pitämään tasapainossa.

Mies lenkkeily jalkakäytävä
Maridav / iStock / Getty Images
Liikunta

Do vähintään kaksikymmentä hyppääminen tunkit, kaksikymmentä rutistus - ja ottaa viiden minuutin lenkille.Liikunta saa veren pumppaus, vähentää vapina ja auttaa sinua tuntemaan enemmän hälytys.Tunnet enemmän valvontaa itsestäsi, kun lyhyen harjoitus.

Nuori mies tekee rutistus
XiXinXing / iStock / Getty Images
Liikunta

Juo iso lasillinen vettä pysyä sammutettua.

Lasi vettä pöydällä
tycoon751 / iStock / Getty Images
kuluttaa Kofeiini

napata kupin kahvia, tai mikä tahansa muu juoma, joka sisältää kofeiinia.Nämä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja antaa sinulle energiaa täristää, auttaa sinua tuntuu valppaampi.

kuppi kahvia
LennartK / iStock / Getty Images
kuluttaa Kofeiini

Tarkastellaan oluen kofeiinia teetä, koska se on vähemmän todennäköisesti kuivata teille kuin muita juomia.

kuppi teetä
olgakr / iStock / Getty Images
Kuluttaa Kofeiini

Juo vettä kun kuluttaa kahvia, sooda tai energiajuoma.Kaikki nämä kuivata sinua, mikä saattaa johtaa ikävä krapula myöhemmin.

Nainen kaatamallalasi vettä
Sulake / Sulake / Getty Images
piristyä

Juo kaksi kupillista vaaleanpunainen greippimehua.Greippi stimuloi maksan ja pitää sinut haisi kuin olet juonut.Antioksidantit greippi neutralisoida hajua alkoholin on erittää hengityksen ja huokosiin.

Lasi greippimehua jäillä
Sarsmis / iStock / Getty Images
piristyä

Pese kasvosi, tai käydä suihkussa kylmällä vedellä.Tämä auttaa sinua tuntemaan enemmän hälytys, vähentää mitään rosiness teidän posket ja rauhoittaa silmien verestys.

Mies pesu hiukset suihku
Creatas / Creatas / Getty Images
piristyä

Vaihda tuoreeseen vaatteita.Tämä antaa sinulle puhdasta, valmis ulkonäkö joku ei juonut.

Mies napeilla paita
DAJ / Amana kuvia / Getty Images
304
0
13
Muut Juomat