Asiat Tee Lounas

Kokin salaatti onterve ja virkistävä lounas vaihtoehto . Jupiterimages / Comstock / Getty Images

Thinking uusia tapoja pitää lounaita nopea, mutta mielenkiintoinen, voi olla päänsärky.Lisää nälkää yhtälö ja se on helppo ymmärtää, miksi niin monet ihmiset syövät pikaruokaa.On kuitenkin olemassa paljon reseptejä voit lietsoa lounaalle että maistuu paremmalta, maksaa vähemmän ja ovat paljon terveellisempää kuin drive-thru aterioita.

kokin salaatti

  • kokin salaatti on jokin salaatti, joka yhdistää vihanneksia, lihaa ja juustoa.Käytä pussi heitti salaattia tukikohtana pitää asiat yksinkertaisina.Viipaloi jotkut kalkkunan lounas meat, kinkku lounas lihaa ja cheddarjuustoa.Heittää lihaa, juustoa ja heitti salaattia kulhossa.Tihkusadetta suosikki salaattikastike, ja palvella salaatti kimpale rapean leivän.Pukeutua salaatti kanssa tahansa keveiden, kuten auringonkukansiemeniä, kirsikkatomaatteja, viipaloitu keitetty kananmuna, maustetaan krutonkeja ja mureni pekonia.

Chili korkeimman

  • Pue tavallinen voi chili kääntää sitä tylsää valmiustilassa osak

    si flavorful lounas.Kaada chili isoon kulhoon ja mikroaaltouuni, kunnes se on täysin lämmitetty.Sekoita chili ja kansi päälle vähintään 1 tuuman kerros murskattua saltine keksejä.Ripottele keksejä anteliaasti silputtu cheddarjuustoa.Laita kulho takaisin mikrossa 20 sekunnin ajan, tai kunnes juusto sulaa.Anna ateria jäähtyä hetken ja kaivaa.

Deluxe Sandwich

  • Unohda tylsää liha-ja-juusto vain voileipiä;luoda oman deli-tyyli lounas minuutissa.Kevyesti hiero pala leipää majoneesia ja mausteinen-ruskea sinappi.Lisää pastrami, kalkkuna pastrami tai savustettu kalkkunan lounas lihaa leivän.Peitä liha siivuja sveitsiläinen juusto, punasipulia, tomaattia, kurkkua ja jäävuorisalaatti.Ripottele sandwich auringonkukansiemenet, lisää toinen pala leipää, leikkaa sandwich kahtia ja tarjoile se tilli suolakurkku.Tee voileipä kasvissyöjä ohita liha ja lisäämällä viipaletta avokado sijaan.

Kanasalaatti Pocket

  • voi broilerin-rinta liha on niin kätevä kuin tonnikalan kun se tulee valmistella nopea lounas.Sekoita majoneesi, Dijon sinappi, kuutioiksi sipuli ja kuutioiksi selleri kanssa kanaa.Työntää vähän salaattia sisällä auki puoli Pita taskussa.Lusikka kanasalaatti taskuun, ja lounas on valmis.Sekoita pieni keltainen currya osaksi majoneesi antaa salaatti Lähi-idän maku.Sekoita suolakurkku nautiskellen osaksi majoneesi antaa salaatti makea ja kirpeä maku.

Kana Juusto Quesadilla

  • Kaksi jauhoja tortilloja korvata leipä tässä Varsinais lounas resepti.Sekoita voi ja kana, hieman smetanaa ja salsaa kulhoon.Levitä seos yli suuri jauhoja tortilla ja ripottele runsaasti silputtu cheddarjuustoa yli alkuun.Aseta toinen tortilla päälle juustoa.Spray suuri pannulla teflon cooking spray ja aseta se keskilämmöllä.Lisätään varovasti quesadillas on kuumalla pannulla ja keitä kunnes se on kultainen, kääntämällä se kerran.Työnnä quesadilla lautaselle, leikkaa se lohkoiksi ja tarjoile se salsaa.

135
0
1
Quick & Easy Ateriat