Miten Paista Täytetyt Kaalipata

alusta loppuun: 1-1 1/2 tunnin
Annoksia: 4
Vaikeustaso: aloittelija

Täytetyt kaali - usein kutsutaan kaali rullina - on alkuperältään Itä-Euroopassasekä Ruotsissa ja Suomessa.Amerikassa, täytetyt kaali on yleensä täyttämällä kaalinlehteä riisiä ja lihaa ja sitten keveiden se tomaattikastikkeessa.Mutta luoda yksittäiset rullat on aikaa vievää.Voit saada sama maku puolta nopeammin yhdistämällä silputtu kaali muiden ainesosien kanssa ja paistaminen sen vuoka.

Ainekset

  • 6 kupillista kaali, silputtu tai hienonnettu
  • 1 punta jauheliha tai seos jauheliha ja porsaan
  • 1-2 tl oliiviöljyä
  • 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettu
  • 1 valkosipulikynsi, jauheliha
  • 1 1/2 2 kupillista valkoista riisiä, keitetyt
  • 1 purkki tomaattikeitto tai 1 voi (15-unssi) tomaattikastikkeessa
  • 1/3 kupillinen vettä
  • Suolaa ja pippuria maun

Ohjeet

Kuumenna uuni 350 asteeseen Fahrenheit.

Brown jauheliha ja sipuli pannulla liedellä yli keskipitkän kuumuudelle kunnes liha on osittain keitetyt ja sipuli on läpiku

ultava.Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.

Lisää jauhettu valkosipuli ja tomaattikeitto tai tomaattikastiketta ja vettä jauheliha seos. Vähennä lämpöä keskipitkän ja anna hautua 5 minuuttia, kunnes ainekset sisällytetään.

Lisää keitetty riisi ja liha ja tomaattikastiketta.Sekoita ja anna sen kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia.

Levitä ruoanlaitto spray suuri uunivuokaan.Laita silputtu tai hienonnettu kaali vuokaan, kun liha ja riisi seos kytevän.

Lusikka lihan ja riisin seosta kaali.Varmista seos kattaa kaali täysin .

Paista täytetty kaali vuoka 1 tunti tai kunnes kaali on tarjouksen .Peitä vuoka kannella tai pala folio kun se on leivonnassa.

Ehdotuksia ja muunnelmia

Varajäsen ruskea riisi sijasta valkoista riisiä, haluttaessa.

Lisää 1 voi (15 unssia) kuutioiksi tai pureed tomaatit enemmän tomaatin maku ja lisätä kypsennysneste.

Ripottele noin 2 kuppia silputtu mozzarella tai Provolone juusto päälle vuoka noin 20 minuuttia ennen sen päättymistä varten muunnelma perinteisen täytetty kaali vuoka.

Tarjoile illallinen rullina ja voita ja hapan voide tai etikka-pohjainen kurkkusalaatti haluttaessa.

Vihje

  • Cook riisi päivä tai 2 eteenpäin ja säilytä sitä jääkaapissa nopeuttaa paistoaika.

690
0
0
Helppo Reseptit