Kuinka tehdä Almond Milk at Home

With only water and almonds, a useful "milk" can be made. Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images

mantelit ovat ravitsevia, jotka sisältävät ravintoaineita, kuten kalsiumia, rautaa, proteiinia, kaliumia, magnesiumia ja kuitua.Manteli maitoa, yhdistelmä manteleita ja vettä, tunnetaan vaihtoehtona maitoa, jotain, joka on käytetty korvikkeena lehmänmaidosta.Voit käyttää sitä viljan tai leivonnassa ainesosa, laita se smoothie tai juoda sitä itse.

mitä tarvitset

  • Mantelit
  • Juomavesi
  • Blender
  • mittaus kupit
  • Ilmatiiviskontti
  • 2 lusikat

Ohjeet

  1. Päätä määrä manteli maitoa haluat tehdä.Tämä riippuu siitä, kuinka paksu haluat manteli maito on.Suhde mantelit veteen on noin yksi osa manteleita kaksi osaa vettä.

  2. Blanche mantelit ja poistaa niiden nahat.Tee tämä pitää manteli maito olemasta katkera, vaikka se ei ole välttämätöntä, jos et mielessä karvas maku.

  3. Aseta mantelit astiaan.Kaada vettä mantelit kunnes vesi nousee yli niitä noin yksi tuuma.

  4. Liota mantelit vedessä yön yli tai noin kahdeksan tuntia.H

    uuhtele mantelit, kun ne ovat tehneet liotusta.Tämä liotus prosessi antaa maitoa creamier rakenne.Laittaa ne tehosekoitin, ja jauhaa niitä ylös.

  5. Lisää haluttu määrä vettä mantelit, ja sekoita, kunnes seos on tasainen sakeus.Enemmän vettä lisäät, ohuempi tuloksena manteli maito on.

  6. Place cheesecloth tai hienon seulan yli kulhoon tarpeeksi suuri määrä nestettä tehosekoitin.Kaadetaan varovasti manteli seos cheesecloth.Kerää cheesecloth kulmat, ja purista neste kulhoon.

  7. Maista manteli maitoa.Jos haluat sen olevan erilainen rakenne, aseta se takaisin tehosekoitin.Lisää mitatun määrän joko vettä tai manteleita, riippuen siitä haluatko sen olevan ohuempi tai paksumpi, ja sekoita tasaiseksi.Siivilöi uudelleen, jos joten se paksumpi.Kirjoita suhde mantelit veteen että pidit parhaiten, myöhempää käyttöä varten.

  8. Kaada manteli maito suljettavaan astiaan, ja pitää jääkaapissa kunnes haluat käyttää sitä.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Säästä massa toisen resepti.
  • autiomaassa manteli maitoa, lisätä makeutusaine kuten hunajaa, agave tai stevia.Vaahterasiirappia toimii myös makeutusaineena, ja lisää vaahtera maku.Maku jälkiruoka maito suklaata tai vanilja tai manteli otteen, sillä voimakkaampi mantelin makua.
  • Kokeile kokeilleet paahdetut mantelit tehdä paahdettua manteli maitoa.

Resurssit

  • Smithsonian / NASA Astrophysics Data System: ionisoivan säteilyttää Lohi
61
0
1
Helppo Reseptit