Miten käsitellä suojaamatonta teinityttöjen

Äiti halaa hänen teini-ikäisen tyttärensä . Andrew Olney / Photodisc / Getty Images

Teinityttöjä usein sisäistä taistelua turvattomuuden kysymyksiä, kuten niiden kehon kuva ja kyky yhdistää vertaisten kanssa on sosiaalisella tasolla.Hormoni vaihtelut ja negatiivisen vertaispaineeseen voi vaikeuttaa tunteita, että on yhä vaikeampaa heitä kehittämään terveen minäkuvan.Toimitusjohtaja teini tyttöjen mielialan vaihtelut ja käsitellä niiden epävarmuus voi olla haastava työ vanhemmille.Kannustamalla heitä ystävällisistä sanoista ja auttaa heitä näyttävät valoisaa puolta on usein paras lähestymistapa.

Älä ylireagoida

  • Pidä tunteita kurissa ja ei ylireagoida, kun epävarma teini tytär huutaa, itkee tai tuntuu masentunut ilman selvää syytä.Kun vanhempi vastaa heidän teini ahdistusta vihaa, turhautumista tai repeämiä, tuloksena on yleensä negatiivinen, sanoo kliininen psykologi Lucie Hemmen kirjallisesti PsychologyToday.com.Sinun Moody teini tarvitsee sinua olla vakaa voima hänen elämänsä, niin rauhallinen, järkevä vastaus hänen huolia ja pel

    koja on paras ratkaisu.Kerro hänelle yrität ymmärtää, miten hän tuntee ja haluamme auttaa mutta voit.

Keskity Inner Beauty

  • Focus hänen sisäistä kauneutta, positiivinen luonteenpiirteitä, tavoitteet ja harrastukset.Tyttäresi voi olla negatiivinen kehon kuva, riippumatta hänen fyysinen ulkonäkö, ja tuntea laiha, pullea, lyhyt, pitkä tai tavallinen verrattuna luokkatoverit ja kuuluisuuksia.Teen tytöt tapana sivuuttaa muita ominaisuuksia ja keskittyä pelkästään ulkonäkö näyttöä niiden kelvollisuuden, mikä johtaa huono itsetunto, mukaan Education.com.Auttaa tyttäresi nähdä, että siellä on enemmän hänen kuin fyysinen ulkonäkö ja että rakastat ja arvostat häntä, kuka hän on.Osallistu hänen harrastuksistaan ​​ja kehua häntä, kun hän tekee hyviä päätöksiä, osoittaa rehellisyys ja toimii ystävällisesti.

lihavuuden torjuntaa ja masennus

  • Auta teini hyväksyä terveellistä elämäntapaa kannustamalla häntä syömään ravitsevia elintarvikkeita ja liikunta.Hyvää esimerkkiä tekemällä näitä asioita itse ja pyytää häntä liittymään sinua.Terveiden elämäntapojen voi auttaa tyttäresi ylläpitää terveen painon, vähentää masennusta ja mahdollistaa hänen kehittää positiivista kehon kuva.Masennuksen teini tyttöjen liittyy usein liiallinen painonnousu, mukaan psykologit ja tutkijoiden, Naomi Marmorstein, William Lacono ja Lisa Legrand, että tammikuu 2014 kysymys "International Journal of Obesity."Yksi parhaista tavoista käsitellä teini emotionaalinen ylä-ja alamäkiä on rohkaista häntä välttää rasva-kuormattuna, sokerinen, ja / tai jalostettuja elintarvikkeita ja pysyä aktiivisena.Tehdä kävelyretkiä, mennä pyöräretkiä ja valmistaa terveellisiä aterioita yhdessä.

rohkaisee Ystävyyssuhteet

  • Kannusta tyttäresi kehittää ystävyyssuhteita teens, jotka ovat myönteisen minäkuvan.Turvattomuus usein synnyttää lisää turvattomuutta, joten haluat tyttäresi hengailla kavereiden kanssa, jotka ovat pirteä, vakaa ja itsevarma.Kun hän on tunne-täytetty päivä ja tuntuu epävarma, viittaavat siihen, että hän ja hyväntahtoinen ystävä mennä ostoskeskukseen tai elokuvia tai hengailla talosi.Tavoitteena on auttaa häntä pysäkki sulking tarjoamalla hauska, viihdyttävä vaihtoehtoja hänen ikäisensä.Jos hänen ystävänsä ovat kiireisiä, tarjous ottaa hänet ulos äiti-tytär tai isä-tytär tasalla.

741
0
1
Teen Development