Vanhemmat ja heidän roolinsa Teen Stressi

Paine tutkijat voivat tehdä teini stressaantunut . Jetta Productions / LifeSize / Getty Images

Useimmat teini-ikäiset joutuvat runsaasti stressiä ansiosta heidän koulun tehtäviä, peer suhteita, kotiolot, itsetuntoa ja muuta, että voidaan nopeuttaa pulssi ja mahdollisestiheikentää niiden koulumenestykseen ja päätöksenteon taitoja.Valitettavasti yksi suurimmista korostaa oman teini saattaa olla hänen suhteensa sinut hänen vanhempi.Vanhempana voit joko edistää runsaudensarvi asioita, jotka korostavat ulos teini tai opettaa hänen arvokkaasta selviytymistä taktiikat joten stressi ei ole merkittävä tekijä hänen elämänsä.

Odotukset korkealla

  • Odotat paljon teidän teini, ja syystäkin.Useimmat vanhemmat uhrata juuri mitään sen varmistamiseksi, että teini-iässä on paras tulevaisuus mahdollinen.Valitettavasti, mitä mieltä olet motivaatiota ja apua, teini voi nähdä kuten paine ja mahdottoman suuria odotuksia.Vaikka se on OK kehottaa teini pyrkiä huippuosaamiseen, se ei ole koskaan OK tehdä teini tuntuu kuin rakkaus on riippuvainen sellaisia ​​asioita

    kuin hänen laadut hänen kantansa koripallojoukkue vai onko hän tekee oppilaskunnan puheenjohtaja.Sen sijaan, lähettää selkeä viesti yrittää kovasti - ihastut häntä vaikka mitä.

Constant Taistelut

  • Kun teini rikkoo sääntöjä ja työntää rajoja hänen tekonsa, sanoen menetelmä mekko ja jopa hänen etujaan, se on vain luonnollista, että haluat askel. Onhan haluat hänen ollafiksu ja menestyvä, joten kun huomaat käyttäytymistä, joka vie pois nämä tavoitteet, haluat toimia.Mutta, ennen kuin avaat suusi, varmista, että se on taistelu olet valmis olla.Jatkuvasti nalkuttava ja taistelevat teini voi aiheuttaa suurta koti liittyvän stressin, joka voi sitten läikkyä muita näkökohtia teini elämää.Varmista, että olet valinnut taisteluissa viisaasti, varoittaa Linda Kobert artikkelissa "The University of Virginia Magazine."Mennä toe-to-toe vain silloin, kun se todella merkitsee ja anna pieniä juttuja liukumäki.

stressiä tasolla

  • Teens ovat hyvin havainnollinen, joten kun olet stressaantunut siellä on hyvä mahdollisuus, että teini poimia sen mukaan HealthyChildren.org, sivuston ylläpitämä American Academy of Pediatrics.Kun stressi taso on korkea - onko seurauksena raha-asiat, teidän suhdetta, oman elämän tai jopa toivoo lapsillesi - teidän teini on pakko poimia että stressi tasolla ja saattaa jopa sisäistää stressiä.Mikä parasta, jos voit käsitellä stressiä huonosti, teini oppivat teidän esimerkki stressin helpotus.

Selviytyminen Taktiikka

  • Vaikka voit varmasti olla negatiivinen vaikutus teidän teini stressiä tasolla, sinulla on myös mahdollisuus opettaa teini terveellisiä stressiä ja selviytyä huonoja juttuja.Terve stressi on, mikä auttaa teini tekemään nopeita, kiinteitä päätöksiä ja on luonnollinen reaktio adrenaliinia.Toisaalta, huono stressi on stressi, joka vaikuttaa teini itsetuntoa tai tekee hänestä tuntuu ahdistunut ja järkyttynyt.Opettaa teini noin selviytymiskeinoja stressin, kuten syvä hengitys, meditaatio, liikunta, tuuletus kaverille tai antaa hänen tietää, että olet siellä kuunnella.Näin voit varmistaa sinulla on positiivinen vaikutus teini yleistä stressiä tasolla ja tarjoaa työkaluja ja ratkaisuja, jotka hän kuljettaa aikuisikään.

609
0
1
Teen Development