Hyvä rutiinit Working Moms vauvoilla

Juurruttaa rutiinit jottasiirtyminen helpompaa, kun palata työhön äitiysloman jälkeen . Photodisc / Photodisc / Getty Images

hoito lapsi on kokopäivätyötä.Ei monet ei kiistä tätä väitettä, mutta se ei ole ainoa työpaikka.Uusi äiti on pelottava tehtävä kehittää rutiini, joka lähtee hänen joitakin sanity.Ota uuden roolin työskentelee äiti STRIDE ja loput varma, että suunnittelu, teidän roolit äitinä ja työntekijänä, ja monet muut hatut käytät, ovat hallittavissa.

aterioiden valmistukseen

  • välttämiseksi korostetaan, mitä perhe tulee syödä illallista, suunnitella ateriat, jotka säästävät aikaa.Nimettävä päivä kirjoittaa valikkoon ja ruokakauppa-ostoksia varten viikolla.Muutoin tämä takaa sinulle aina ainekset käsillä.Kokki aterioita jäädyttää tai laita crockpot välttää seisovan kuuma liesi joka ilta töiden jälkeen.

Vauvan liimaus Aika

  • lapsuusevankeliumi kulkee niin nopeasti.Kun palaat töistä kotiin, tehdä viettää aikaa teidän pikkuinen etusijalla.Älä anna mitään muita tehtäviä häiritse tällä kertaa, ei väliä kuinka kiireinen tai väsynyt olet.Vauva vaatii huomiota vaalimin

    en ja kehittäminen.Viettää hiljaista aikaa yhdessä lukee kirjaa hänelle tai laulaa suosikki laulun.On käpertyä istunto kylvyn jälkeen vauva lohduttamaan häntä yöksi.Tämä auttaa myös lievittää joitakin stressiä päivästä.

yö Chores

  • Kukaan ei odota talosi muistuttamaan museo uuden lapsen kotona.Et halua säilyttää kotona puoliksi mallikas kun yritys tulee yli.Kun olet laittaa vauva nukkumaan yöksi, viettää noin 20-30 minuuttia tekee nopeaan puhdistukseen.Aseta ajastin ja kun se menee pois, olet tehnyt puhdistus yöksi.Vain keskittyä pääalueeseen kotiin, kuten kylpyhuone, keittiö ja olohuone.Laita astiat astianpesukoneeseen ja pyyhi laskurit.Poimia sotkua ja löytää oikea paikka sille.Vain puuttua syväpuhdistus viikonloppuisin.Silloinkin, puhdas yksi huone kerrallaan, joten tunnet tunnetta saavutus.

kiinni äiti Aika

  • Jaa työmäärä hoitaa lapsesi ja pyytää apua tarvittaessa.Katso parisi tai jopa perheenjäseniä apua.Ollakseen hyvä äiti, sinun täytyy antaa itsellesi vapaa-aikaa.Katsoa televisiota, puhua ukko tai liota kuumassa kylvyssä.Tee mitä sinun täytyy nuorentaa kehoa ja rentouttaa mielen kiireisen päivän.Ruoki itseäsi pysyvän positiivisena ja olla paras äiti mahdollinen.Jos olet onnekas, vauva nukkumaan läpi yön auttaa sinua levätä samoin.Mitä tahansa teetkin, älä mene nukkumaan murehtia kohdista, jotka eivät saa aikaan, koska siellä on aina huomenna puuttua hieman.

Imetys

  • On tärkeää luoda imetyksen aikataulu ennen paluutaan työhön, ehdottaa Dr. Sears on Dr.Sears.com.Aloita pumppaus ja jäädyttäminen maitoa kaksi viikkoa ennen lopussa oman loman rakentaa huoltovarmuuden.Myös pumppu työssä käyttäen kaksoispumppu aikana tauon kertaa tarjota maitoa vauva päivittäin.Ennen työtä, töiden jälkeen ja viikonloppuisin ovat otollinen kertaa imettää vauvaa jatkaa läheisyyttä ja liimaus.

233
0
1
Vanhemmuus Neuvonta