Foods Tämä aiheuttaa Käytös ongelmia lapsille

Jotkut elintarvikkeet markkinoidaan erityisesti lapsille sisältävät väriaineita , jotka saattavat aiheuttaa käyttäytymisen muutoksia . Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Joskus ei ole ruoka itsessään aiheuttaa käyttäytymismuutoksia lapsilla, mutta ainekset, jotka menevät käsittely ja jalostus sitä.Tällaiset elintarvikkeet eivät vaikuta kaikkiin lapsiin, vain ne, jotka ovat alttiita niitä.2000-luvulta lähtien tutkimus on käynnissä, mitä osia ruokaa, ja erityisesti väriaineet, voi käynnistää reaktion lapsilla.

Väriaineet

  • vuonna 2004, lääkärit Columbian yliopistossa Medical Center toteutti kattavan analyysin lääketieteellistä kirjallisuutta joko todistaa tai vääräksi teorian että keinotekoisia väriaineita elintarvikkeissa aiheuttaa muutoksia lasten käyttäytymiseen.He päättelivät, että lasten käyttäytymiseen paranee, kun he eivät kuluta keinotekoisia väriaineita.Väriaineet todettu aiheuttavan ongelmia ovat Yellows 5 ja 6, Reds 3 ja 40, Blues 1 ja 2, vihreä 3 ja oranssi B. Elintarvikkeita, jotka sisältävät näitä värejä ovat täti Jemima Blueberry vohvelit, General Mills "Hedelmät roll-upit, Kraftin Oscar MeyerLunchabl

    es, Betty Crocker n gratinoitujen Perunat ja monet viljat suunniteltu vetoamaan lapsille, mukaan lukien Lucky Charms ja Fruit Loops.

Allergiat

  • Ruoka-allergiat voivat myös vaikuttaa lasten käyttäytymiseen, aiheuttaen laajaa muuttuu fyysisiä vaivoja hyperaktiivisuus ja muistin ongelmia.Nämä muutokset yleensä selviävät heti lapsi on syönyt laukaista ruokaa ja voi vaihdella voimakkuudeltaan riippuen siitä, kuinka paljon he söivät ja taso lapsen herkkyys.Mukaan Quinnipiac University Online, yleisin lasten ruoka-aineallergiat ovat maapähkinät, kala ja äyriäiset, vehnä tuotteita, soijaa, maitoa ja munia.

Sugar

  • Sokeri voi aiheuttaa yliaktiivisuutta ja excitability joillakin lapsilla.Jalostettu sokerit ja puhdistetut hiilihydraatit, kuten todettu valkoinen leipä, virvoitusjuomia, makeisia ja muita makeisia, osuma lasten bloodstreams pian ruoansulatus tuottaa muutoksia veren sokeria.Nämä muutokset voidaan käynnistää insuliinin tuotantoa, mikä voi lisätä lapsen aktiivisuustaso ja vaikuttaa käyttäytymiseen.

suositukset

  • Jos lapsesi kokee käytös ongelmia ja luulet se voisi koskea jotain hän syö, alkaa pitää ruokapäiväkirjaa hänelle.Kuulla hänen lastenlääkäri jäljennös päiväkirja.Hänen lääkäri voi suositella tehdä muutoksia hänen ruokavalio, onko hänen käytöksensä parantaa prosessin kautta poistaa joitakin elintarvikkeita.Jos et näytä poistaa kaikki sokerit lapsesi elämään ja hän näyttää alttiita heille lisää kuitua hänen ruokavalio, joka auttaa säätelemään insuliinin.Jos epäilet, että keinotekoisia väriaineita voisi olla syyllinen, lue tarrat kaikkien elintarvikkeiden huolellisesti tarkistaa minkä tahansa kyseisen osallisina Columbian yliopiston meta-analyysi tutkimuksen vaikutuksia väriaineiden lasten käyttäytymiseen.

89
0
1
Lapset Behavior