Kuinka voit auttaalapsen Ahdistuneisuus

Pysyminen rauhallinen lapsesi kanssa auttaa, kun hän tuntee ahdistunut . Dejan Ristovski / iStock / Getty Images

Aikuiset ja lapset, yhtälailla kokea ahdistusta kuin normaali reaktio stressaavissa tilanteissa.Jotkut lapset saattavat jopa kokea ahdistusta niin vaikea se häiritsee päivittäin activities.These vakavia jaksoja joskus diagnosoitu ahdistus, joka sisältää fobioita, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, traumaperäisen stressihäiriön tai pakko-oireinen häiriö.Vanhempana voit auttaa lasta käsittelemään ahdistusta päivittäin ja tukemaan kaikkia ammattikäyttöön hän voi saada.

Tuki hoitomenetelmät

  • Jos lapsesi näkee terveydenhuollon ammattilaisen ahdistuneisuushäiriö, pelaat rooli menestyksen tämän hoidon.Näytä tukea tyyppisiä hoitoja tarjoamia lääkäri.Jos neuvonta on osa hoitoa, varmistaa lapsesi saa istunnot ajoissa.Anna hänen tietää merkityksen osallistuu aktiivisesti istuntoihin.Joissakin tapauksissa, perhe hoito on osa hoitoa, joten tullut aktiivinen osallistuja näissä istunnoissa.Jos lapsesi ottaa lääkitystä ahdistustaan, auttaa häntä päästä rutiini varmis

    taa hän ottaa oikea annostus oikeaan aikoina.

De-stressiä Kodin elämää

  • Et voi aina hallita stressiä aiheuttavia vaaratilanteita lapsesi kasvot koulussa, mutta sinulla on valvoa kotiympäristössä.Viritä tunnistaa laukaisee, jotka lähettää lapsesi ahdistusta ylikierroksilla.Hän saattaa saada ahdistunut, kun hän on liian paljon toimintaa meneillään tai kun hän kuulee väitteitä perheenjäsenten kesken.Ehkä paljon toimintaa kotona overwhelms hänen ja aiheuttaa ahdistusta.Minimoida ne laukaisee kun mahdollista luoda vähemmän stressaavaa kotiympäristössä.Käytä säännöllinen rutiinit joten hän tietää mitä odottaa ja ei heitetä pois muutoksia.

Advocate Koulutus

  • Koulu on usein laukaista ahdistusta lapsilla.Yleinen koulu kokemus overwhelms jotkut lapset.Toiset pelkäävät, että erotettu vanhempi kun he menevät kouluun tai tuntea ahdistunut aikana tekstien ja muiden suurten panosten tehtäviä.Työ lapsesi opettaja ja koulun ohjaaja auttaa hallitsemaan ahdistusta koulussa.Koulun pitäisi tehdä kohtuullisia tukemaan lapsesi.Esimerkiksi hän voisi mennä hiljainen huone ottaa testejä, joten hän ei häiritä muiden luokkatoverit.Ohjaaja voi olla rauhallisella alueella rentouttava kohteita, kuten stressi pallot tai mukavat tyynyt, missä lapsesi menee kun hän tuntee hukkua ahdistusta.Yksilöllinen koulutus suunnitelma - HOJKS - käytetään joskus hahmotella erityisiä majoituksen koulu tekee lapsellesi.

Viritä lapsen

  • Yksinkertaisesti viritys lapsesi voi auttaa sinua minimoimaan ahdistusta reaktion, ennen kuin se paisuu.Huomaa merkkejä, alku ahdistunut tunteita lapsellesi.Rohkaista häntä toteuttamaan strategioita, helpottaa ahdistusta, kuten hengitys harjoituksia tai häiriötekijä kanssa toimintaa hän nauttii.Tuettava kun hän yrittää jotain uutta.Hän tarvitsee kannustusta ilman liikaa paineita tehdä.Älä unohda kehua häntä hänen ponnisteluistaan ​​ja saavutuksistaan.Koskaan erottaa hänen ahdistusta tai pelkoja kuin järjetön.Lapsesi tuntee hänen huolenaiheet ovat erittäin todellisia ja tarvitsee apua käsitellä näitä tunteita pikemminkin kuin rangaistaan ​​tai ottaa tunteet sysätään syrjään.

476
0
1
Lapset Behavior