Miten Kohtele ADHD-lapset ilman lääkitystä

Näyttää siltä, ​​että nykyään kun lapsi ei istua luokkahuoneessa tai näyttää puuttuvan kyky pitää heidän huomio keskittyi yksi asia, diagnoosi päättyy ADD tai ADHD.Sitten lapsi ottaa lääkemääräykset "kontrolloimaan" tätä käyttäytymistä.Ehkä ratkaisu tämän lapsen, joka ei käyttäydy sen mukaisesti on puutteen vuoksi huomiota, rakenne, fyysinen rasitus tai jopa nukkua.Säädä nämä tekijät ja välttää lääkitys käyttäen käyttäytymiseen terapiaa.Mukaan athealth.com jopa 20% saa mitään todellista hyötyä lääkitys ja ne, jotka eivät, edelleen ongelmia ADHD.

ADHD voidaan hallita muilla tavoin kuin lääkitys .
(Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

mitä tarvitset

  • Kirjat
  • terveellisiä elintarvikkeita

Hoitoon ADHD ilmanlääkitys edellyttää muutosta.Muuta mikä tahansa henkilökohtainen näkökulma ja asenne pidät häntä kohti käyttäytymistä.Tämä myönteinen asenne on tultava sinua.Vapauta turhautumista sinulla aikuisena ja yrittää ymmärtää häntä.Mieti, miten hän tuntee kuin lapsi, joka on vaikeuksia maksaa huomiota tai istuu edelleen.Keskity posi

tiivinen, anna mennä negatiivinen.

Yritä nähdä asiat lapsen näkökulmasta .
Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

Ota vanhemmuuden luokat.Ilmoittaudu muita kursseja, jotka mahdollistavat vanhemman ja lapsen toimivat yhdessä ja auttavat lasta ja vanhempi selviytymään paremmin ADHD.Nämä kurssit opettavat tapoja käsitellä fidgeting, hyperaktiivisuus, parantaa keskittymällä taitoja ja paljon muuta.Pidä positiivinen ja avoin mieli koska vanhemmat menee nämä kurssit toimivat myös parantaa vanhempien käyttäytymistä.

Ota vanhemmuuden luokat .
Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images

Ajattele käyttäytymistä haluat rohkaista.Käyttämällä positiivista vahvistamista, kun hän tekee jotain puhdistaa hänen huoneeseensa yksin, kannustaa häntä, koska tämä on käyttäytyminen haluat uusiutuu.Käytä oikeudenmukaisuus päättäessään oikea seuraus teoistaan.Haluat parantaa sopimattomasta käytöksestä, ei pahentaa sitä.

Palkitse lapsesi positiivinen käyttäytyminen, kuten siivous .
Kraig Scarbinsky / Digital Vision / Getty Images

Lähesty lapsi kärsivällisesti ja rakkaudella.Anna hänelle paljon hellyyttä ja huomiota.Lapset rakastavat halauksia, kirjoja ja jopa vain katsomassa että suosikki elokuvan äiti tai isä.Opettaa hänelle kärsivällisyyttä osoittaessaan hänen kärsivällisyyttä."Niin kuin minä teen" malli häntä seuraamaan toimii, koska lapset rakastavat matkia ja imeä vanhempien toimia.

Follow the "do as I do" model.
Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

Vanhempi lapsi johdonmukaisesti.Lapset viihtyvät johdonmukainen rutiineja joka ikinen päivä.Toteuta päivittäinen rutiini ja pysy siinä.Varmista rutiini täyttää lapsen tarpeisiin ja muista yksilöllisiä tarpeita liian.

Poista kaikki makeat elintarvikkeet ulos ruokavalio.Vaihda nämä terveellisiä välipaloja ja aterioita.Lapset eivät vaadi ylimääräistä vauhtia elintarvikkeista, jotka tekevät enemmän haittaa kuin hyötyä.Terveellisiä elintarvikkeita tuen asianmukaisen kasvun ja toiminnan kehon ja mielen.

Vaihda sokerinen elintarvikkeita terveellisiä välipaloja .
David Säkit / LifeSize / Getty Images

sarja aikaisin nukkumaan menoa.Lapsi ei tarvitse olla jopa myöhään yöllä.Enemmän unta he saavat, sitä paremmin ne käyttäytyvät.Unen puute aiheuttaa kasvun yliaktiivisuus / välinpitämätön oireita lapsilla verrattuna niihin, jotka saivat yli 7,7 tuntia unta yöllä mukaan medscape.com.

Asetaaikaisin nukkumaan menoa .
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
88
0
7
Lapset & Development