Miten saada 2 kuukauden vanha nukkua paremmin

Auta 2 - kuukauden ikäinen vauva nukkumaan paremmin . nukkuu kuva Yong hong päässä Fotolia.com

Jos olet vanhempi 2-kuukauden ikäinen vauva, olet todennäköisesti innokas on hänen nukkua läpi yön, jotta voitsaada hyvä levätä itse.Jotkut kannattavat kerroit vauvan "itkeä sitä," tarkkailun hänen välein kunnes hän nukahtaa.Jos tämä tuntuu hieman vaikeat vauva niin nuori, on muitakin strategioita voit käyttää.Kokeilu kunnes löydät mikä toimii sinulle - ja vauva.

mitä tarvitset

  • tummat verhot
  • Valkoinen kohina kone

Ohjeet

  1. Rohkaise lastasi pysymään hereillä tietyissäkertaa.Olettaen, että haluat vauva nukkua enemmän yön aikana, varmista, että hän ei saa liikaa nukkuvat päivisin.2-kuukauden ikäinen vauva pitäisi ottaa kaksi tai kolme naps päivä.Vältä pisti alas torkut myöhään iltapäivällä tai alkuillasta niin että hän tulee unelias yöllä.Älä anna torkut mennä yli kaksi tuntia.

  2. Hang tummat verhot hänen makuuhuoneessa päiväunia.Vauva pitäisi oppia, että pimeä aika on nukkumiseen.

  3. Tunnista merkkejä siitä, että hän on unelias.Jos

    odotat liian kauan vauva nukkumaan, hän tulee väsynyt ja ei nuku.Vaikka jokainen lapsi on erilainen merkkejä uneliaisuus, etsiä silmien hankausta tai korvaan vetämällä.Kun näet merkkejä, alkaa laittaa hänet nukkumaan.

  4. ruokkia häntä juuri ennen hän nukkuu ja nukut.Kahden kuukauden ikäinen vauvoille herätä yöllä syöttöjä.Auttaa häntä nukkumaan paremmin, ruokkia häntä välittömästi ennen kuin hän nukkuu, ja sitten herätä häntä ruokinta juuri ennen kuin menet nukkumaan.Näin varmistetaan, että hän ei herättää sinut tunnin kuluttua olet mennyt nukkumaan.

  5. Käytä valkoisen kohinan kone peittää mitään ääniä.Jotkut vauvat ovat kova aika nukkuva kun on muitakin ääniä talossa.Valkoinen-kohina kone auttaa vauva sulkea pois ääniä niin, että hän voi nukkua.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • 2-kuukauden ikäinen vauva olisi vain juominen kaava tai äidinmaitoon.Älä lisää viljan tuttipullon auttaa häntä nukkumaan paremmin.Hänen vatsa ei ole valmis sulattaa vilja.
362
0
1
Vauva & Sleeping