Miten tehdä Kolmen Bean Salad

Juuri kuorittua Snap pavut lisätä kirkkaat värit ja crunch kuin niiden purkitettu kollegansa . -lvinst- / iStock / Getty Images

flavorful jäänne mukavuus-mieletön 1960, kolme-papu salaatti tulee yhdessä nopeasti piknik, cookouts ja nyyttikestit tapahtumia.Kokoa klassinen lisuke etuajassa antaa ainekset mahdollisuus seurustella kirpeä kastike.Onko kaikki pavut tulevat tölkit tai valmistaudut snap ja kuori pavut itse, kolme-papu salaatti on avoin loputon tulkintoja - mukaan lukien kuinka monta palkokasvien lajikkeet lisäät oma versio "kolme" papu salaattia.

Bean Scene

  • klassinen kolmen-beaner koostuu kahdesta lyhyestä - kuten kuorituissa tai kuivatut - pavut, ja yksi pitkä - kuten tuoreena tai snap - papu.Garbanzo ja kidneypapuja käytetään yleisesti lyhyt pavut, kun taas vihreä tai keltainen vaha papuja toimia pitkiä papuja.Purkitettu pavut tulla kätevästi kuori pavut, ja se on jopa mahdollista käyttää purkitettu snap pavut lopullinen "dump" salaatti.Mutta Käytitpä purkitettu, kuivattuja tai tuoreita papuja, valintasi on monia, ja ei ole mitään syytä rajoittaa itse vain kolme.Sisältä

    vät sekä vihreä ja keltainen snap pavut, jos haluat, ja mitään limapavut ja edamame musta-Eyed Peas ja pinto, musta tai karpalo papuja.

Maukas Yhteistyökumppanit

  • Kun aika pilkkoa muutamia raakoja vihanneksia maksaa itsensä tervetulleeksi tuoreus, varsinkin kun purkitettu pavut muodostavat selkärangan kolmen papu salaattia.Saat kesäinen maku, lisää nauhat vihreä, keltainen tai punainen paprikaa tai hienonnettu tomaatit.Punasipulia lisätä katkera, mutta voit myös kääntyä ruohosipuli ja kevätsipulia varten lisävoimaa.Muita rakenne parantajia ovat hienonnettu kurkut ja selleri.Jotta tärkkelyspitoisia papu salaattia jopa heartier, nakata purkitettu tai tuore maissi ytimistä ja huipuksi pois muutamalla jo marinoituja herkkuja kuten oliiveja ja artisokan sydämiä.

Dressing It Up

  • lisuke n kevyesti marinoitua maku tulee etikka perinteisesti sisältyvät kastike.Etikalla ja oliiviöljy ovat klassisia kumppaneita kolmen papu salaattikastike, mutta voit vaalentaa tuulella rypsiöljyä tai lisätä syvyyttä maku punaviini tai balsamiviinietikkaa.Tai nix etikka kokonaan hyväksi tuoreen sitruunan mehua.Ainesosia, kuten suolaa ja pippuria, selleri siemeniä, hienonnettuna yrttejä, sitrushedelmien kuori, lusikallinen sokeria tai aavistuksen sinappi voivat kaikki pyöristää kastike.

Some Assembly Pakollinen

  • vain haastava aspekti kokoonpano tämä yksinkertainen salaatti on muistaa tehdä se ajoissa ainekset marinoida kunnolla kastike.Blanch tai lyhyesti höyryä mitään uusia snap papuja ja / tai kuoritut pavut, pitää snap pavut teräviä tarjous.Huuhtelun jälkeen ja tyhjennys purkitettu pavut, sekoita ne kulhoon keitetyt pavut ja kaikki vihannekset olet lukien.Kun vatkaamiseen kastike yhdessä erillisessä kulhossa, tihkusade se yli papu salaatin ainekset, ja varovasti nakata salaatti uudelleen.Salaatti olisi marinoida jääkaapissa vähintään kaksi tuntia.Ennen tarjoilua, nakata lisävarusteena garnishes, kuten hienonnettu persilja ja tilli tai raastettua retiisit ja porkkanat.

420
0
1
Salaatti Reseptit