Miten tehdäLow Carb Alfredo kastike

On hyvin vähän asioita maailmassa ei voi parantaa Alfredo kastike.Paksu kermainen kastike on hyvä, kun se on pizza, tai kun se on drizzled yli lautaselle pastaa.Alfredo kastike tekee erinomaista työtä jazzing jopa kasvis kuten parsakaali ja parsa.Ongelma Alfredo kastike on, että se on runsaasti hiilihydraatteja.Jos yrität laihduttaa matalan carb ruokavaliota, yksi ensimmäisistä asioista olet kertonut on päästä pois Alfredo kastike.Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse luopua siitä, sinun täytyy vain muuttaa sitä hieman.Paras uutinen on, että resepti on hyvin yksinkertainen ja erittäin nopea tehdä.

mitä tarvitset

  • Ainekset:
  • 3 puoli kupillista kermaa
  • 3 rkl raastettua parmesaania
  • 3ruokalusikallista voita, suolatonta
  • 1/2 tl suola ja pippuri
  • Valinnainen aineosia ovat
  • 2 valkosipulin kynttä, jauhettua
  • 2 t sipulia taisalottisipuli, jauhettu
  • kohteita tarvitset
  • kattilaan
  • rkl
  • mittalasin
  • tl
  • vispilä

Miten tehdä Matala Ca
rb Alfredo kastike

  1. tekeminen vähähiilihydraattista Alfredo kastike on helpompaa, jos sinulla on jo kaikki ainekset mitataan ja valmis menemään.

  2. Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, kun teet vähähiilihydraattista Alfredo kastike on sulattaa voita.Paras tapa sulaa voita on laittaa kaikki kolme ruokalusikallista voita suoraan kattilaan ja käännä lämpöä.

  3. Jos sinulla on joku, joka tykkää maku sipuli ja / tai valkosipulia kannattaa lisätä ne omaan voin sulattaminen ja anna niiden kuullota minuutin tai kaksi.Yksi varoituksen sana, älä käännä selkääsi valkosipuli, se kestää vain se toinen polttaa, ja kun se palaa se maistuu kauhea ja joudut aloittamaan kaiken.

  4. Kun voi on sulanut ja valkosipuli ja sipuli ovat kauniisti paistettuja kannattaa lisätä loput ainekset.Sinun ei tarvitse huolehtia lisäämällä ne missään tietyssä järjestyksessä, vain dumpata ne kaikki yhdessä.

  5. Käytä vispilä sekoittaa keitos.

  6. Anna Alfredo kastike hautua kaksikymmentä-kaksikymmentäviisi minuuttia.Koska se polttaa helposti sinun pitäisi sekoita kastike koko ajan se on kytevän.

  7. Kun kaikki ainekset ovat sekoitettu yhteen olet valmis lisätä vähähiilihydraattista Alfredo kastike suosikki ruokia.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Tämä resepti tekee noin 4 annosta kastike ja on vain 7 hiilihydraatteja kussakin palvelee.
858
0
0
Low Carb Reseptit