Elintarvikkeita, jotka auttavat laajentuneen eturauhasen

Yhdysvaltain National Library of Medicine sanoo laajentuneen eturauhasen tapahtuu lähes kaikki miehet vanhetessaan.Eturauhasen laajentuessa asettamalla painetta virtsaputkeen ja vaikeuttaa miesten virtsata.Lääkärit eivät ole eristetty erityisesti syitä laajentuneen prostates;kuitenkin, he ajattelevat, että kivekset on jotain tekemistä niiden kanssa, koska miehet, jotka olen saanut heidän kivekset poistetaan eivät kärsi ongelmasta.Terveellisiä elintarvikkeita auttaa laajentuneen eturauhasen tarjoamalla ravinteita ongelmitta oireita, jotka liittyvät tämän ehdon.

Pähkinät voivat auttaa laajentuneen eturauhasen .
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Soy

"Luonnon Lääkkeet," julkaissut Rodale Books, sanoo, että soija elintarvikkeet auttaa laajentuneen prostates.Soijatuotteita, kuten paahdetut soija pähkinät, soijamaito, soija ja tofu, sisältää fytosteroleja.Oregon State University Linus Pauling Institute Hivenravinne Information Center sanoo fytosteroleja ovat kasvipohjaisia ​​kaltaisia ​​yhdisteitä kolesterolin että pitää kolesterolien im

emästä suolistossa.Perinteinen Länsi ruokavalio on alhainen tässä elintärkeä ravintoaine;kuitenkin, tutkimukset osoittavat, että ruokavalio sisältää runsaasti fytosteroleja laskee miehen riski laajentuneen prostates.

Tofu auttaa laajentuneen prostates .
Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images
Hedelmät

rohdosvalmisteet Verkkosivut sanoo, että ruokavalio, joka sisältää hedelmiä auttaa laajentuneen eturauhasen koska hedelmät sisältävät luonnon sokerit, jotka suojaavat eturauhasen rauhaset.Miesten tulisi keskittyä syvän punainen hedelmät, jotka sisältävät lykopeeni, kuten tomaatti, vaaleanpunainen greippi ja vesimeloni.American ruokavalioon Association kertoo, että antioksidantteja löytyy lykopeeni sisältäviä ruokia auttaa laajentuneen eturauhasen 34 prosenttia miehistä.

Tomaatit ovat runsaasti lykopeeni .
Jupiterimages / Creatas / Getty Images
kylmän veden kalat

kylmän veden kalat, kuten lohi, tonnikala, sardiini, ruijanpallas ja makrilli, sisältävät omega-3 rasvahappoja.Natural News verkkosivuillaan sanoo, että elintarvikkeet, jotka sisältävät omega-3 rasvahapot auttavat laajentuneen eturauhanen vähentämällä kasvaimen kasvua ja tulehdus, joka voi johtaa eturauhasen syöpä.Vaikka ihmiset pitäisi valita ruokaa lähteistä ravinteita, kasvissyöjille tai ihmisiä, jotka eivät syö kalaa voi ottaa pellavansiemenöljy tai kalaöljyä täydentää saada omega-3-rasvahappoja.

Lohi onkylmän veden kalat .
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Vihannekset

Fred Hutchinson Cancer Research Center todetaan, että vain kolme annosta päivän cruciferous vihannekset kuten parsakaali, kaali, lehtikaali, kukkakaali ja ruusukaali auttaalaajentuneen eturauhasen vuoksi fytokemikaalit niihin sisältyvät.Nämä phytochemicals taistella syöpää aiheuttavia seikat itse.

Syöminen parsakaali auttaa laajentuneen eturauhasen .
Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images
Pähkinät

Native korjaustoimenpiteitä verkkosivuilla sanoo, että pähkinät apua laajentuneen eturauhanen, koska ne sisältävät seleeniä ja E-vitamiinia Pähkinät seleeniä tukemaan vahvaa immuunijärjestelmää ja taistella syöpäsolunkasvu.E-vitamiinia, rasvaliukoinen antioksidantti, taistelee eturauhassyövän riskejä.Pähkinät kuten Brasilian pähkinät, mantelit, hasselpähkinät, saksanpähkinät ja maapähkinöitä ovat hyviä lähteitä seleeniä ja E-vitamiinia

Pähkinät ovathyvä lähde seleeniä ja E-vitamiinia
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
830
0
6
Diabeettinen Reseptit