Miten WalkLabyrinth

Kun labyrintti kävellä on moderni elpyminen antiikin hengellinen custom.Labyrintti, mutkainen yksisuuntainen tie, joka johtaa kävelijöille osaksi ja takaisin ulos keskeinen tila, tarjoaa eräänlainen kehon meditaation joka rinnasteinen sisäisellä matkalla rukouksen ja pohdintaa.

Ohjeet

  1. Valmistaudu kävellä.Kestää jonkin aikaa siirtymään jokapäiväistä elämää labyrintti kokemus.Poista kellosi.Hidastaa hengitys.Silti mielesi.Avaa itsesi mahdollisuuksia.Ajattele, tai kirjoittaa päiväkirjaa, teidän aikeita kokemus: kysymykset, vakuutuksia, tunteet.Jätä henkilökohtaiset tavaransa turvallisessa paikassa.Riisua kengät, perinteinen merkki kunnioituksesta pyhä tila, ja tarvitaan kävely noin maalattu sokkeloista.

  2. Aloita matkaa.Tauko suulla labyrintti ottaa puhdistus hengitys ja keskittyä teidän huomiota.Voit esittää kysymyksen, rukoilla tai lausua vakuutus.Jotkut ihmiset haluavat keula tai tehdä toinen rituaali ele viestittää alussa heidän kävellä.

  3. kävellä sisäänpäin polku.Laita toinen jalka toisen et

    een, ja kävellä mitattu vauhtia, että on mukava sinulle.Siitä, miten keskittyä päästää irti asioista haluat jättää taakse ja vapauttaa asioita, jotka estää oman hengellinen matka.Tauko kun haluat.Älä keskity keskus tavoite;olla läsnä jokaisessa vaiheessa sisäänpäin polku.

  4. viettää aikaa keskustassa.Kestää niin kauan kuin haluat.Voit seistä, istua, polvistua tai makuulle.Tämä osa matkasta on olemisesta läsnä sinun sisin itsensä ja valtaa jumalallinen.Voit rukoilla, lehdessä tai yksinkertaisesti olla avoin hiljaisuuteen.Kunnioita rajoja, joiden kanssa olet jakaa tämän pyhän tilan.

  5. Ota paluukanavana.Kun olet valmis lähtemään keskustaan, alkaa kävely takaisin tulit.Tällä osa matkaa, keskittyä siihen, mitä tuo pois keskustasta ja takaisin elämääsi.Kuten ennenkin, keskeyttää kun haluat.Vastusta kiusausta sprintti maaliin: paluumatkan on yhtä tärkeä kuin kaikki muut osa labyrintti.

  6. Pohdi matkan.Kun lähdet labyrintti, voit keskeyttää tehdä toisen ele tai sanoa rukouksen.Ennen lähtöä alueella, kestää jonkin aikaa pohtia oivalluksia olet saanut, tai tehdä muistiinpanoja lehdessä tutkia tarkemmin myöhemmin.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Ei ole "oikea" tapa kävellä labyrintin - matka on hyvin henkilökohtainen.
  • Labyrinths ovat unicursal: kävelet samaa polkua menee sisään ja tulee ulos.Tämä tarkoittaa olet todennäköisesti kohtaavat muiden kävelijöiden menossa päinvastaiseen suuntaan.Kun teet, askel sivuun antaa heidän kulkea.Ota mallia ohikulkijoita, ja omasta prosessi, siitä ilmoittaa ne nyökkäys tai hymy, tai yksinkertaisesti anna niiden kulkea.
  • Löytää labyrintti lähelläsi (tai käytä interaktiivinen online labyrintti) käy Veriditas, online-koti Labyrinth Project.
  • Kävely labyrintti-kuin hierontaa ja muita korin-voi pinta odottamattomia tunteita ja muistoja.Kyyneleet eivät ole harvinaisia, erityisesti aikana sisäänpäin polkua, kun keskitytään julkaisu.Anna ajatusten ja tunteiden virrata yhtä helposti kuin voit, ja älä hämmentynyt.Muut kävelijöiden käytetään sitä, ja käsittelevät omia tunteitaan.Jos olet liian huolissaan materiaalia että pinnat, seurata teidän labyrintti kävellä neuvontaa.

Resurssit

  • vierailu koti Labyrinth Project vinkkejä ja resursseja.
709
0
0
Hengellisyys