Miten rakentaaMeditaatio Chair

Miten rakentaaMeditaatio Chair Margaret Telsch-Williams

Vaikka meditaatio voi mahdollisesti tehdä missä tahansa oikealla ympäristö ja mielentila, se on parasta luoda sovittelua tuoli auttaa keskittymään itse ja asettaa rajan teidän meditaatio aikaa.Kun se tulee kiireisessä elämän, perheen ja työpaikkoja, pitää syvä sisäinen rauhallinen voi saada sinut läpi mitään.Onneksi se ei ole vaikea rakentaa meditaatio tuoli auttaa sinua ladata ja rentoutua.Pienellä tarvikkeita tai taitoa tarvitaan, yksinkertainen meditaatio tuoli voidaan rakentaa noin kaksi tuntia.

mitä tarvitset

  • Yksi pala 1-tuuman paksuinen vaneri, 16x16 tuumaa neliö
  • 2 2x2 tuuman levyt, 16 tuumaa pitkä
  • Hammer
  • Kynnet
  • Puuliimaa
  • kaksi, 3x3 tuuman viestit, 16 tuumaa pitkä
  • Hiekka paperi
  • Puutahraa tai maalata
  • Vaahto 4x10 tuumaa, suorakulmion, 4 tuumaa paksu
  • Terävä tanko tai kiinni noin 1 tuumaa halkaisijaltaan
  • Kangas valintasi
  • 12x2 tuuman aluksella, 10 tuumaa pitkä
  • kangasliimaa
  • Vaahto 16x16 tuumaa neliö, 4 tuumaa paksu

Ohjeet

  1. Aseta kaksi 2x2 tuuman, 16tuumainen pitkä levyt alas, toisistaan ​​12 tuumaa toisistaan.Aseta kolmas lauta alas välillä.Levitä puuliimaa yläpinnan levyt.Aseta 16-tuumainen vaneri alaspäin yli alkuun levyt.Nail kautta vaneri ja osaksi 2x2 tuuman levyt.Aseta kynnet neljä tuumaa toisistaan.

  2. Seiso 3x3 tuuman viestit päät ja asettaa kulmissa yhden neliön.Lisää puuliimaa kaikkialla viestit täyttävät tuolin runko.Nail paikalleen.Hio koko puupinnan tuolin kiinnittää huomiota kulmat ja reunat.Mahdolliset sirpaleita olisi poistettava.Tahraa tuoli tai maalata halutulla antaa sille viimeistellyn ulkoasun.

  3. Poke suuri reikä pituussuunnassa (10 tuumaa pitkä) kautta 4x4 tuuman vaahto suorakulmio.Voit tehdä tämän suorittamalla terävä keppi keskustan läpi vaahdon.Kääri kangas ympärille suorakulmion ja merkitse ja ompele pituussuunnassa sauma linja.Laita suorakulmion avoin tapaus.Työntää päät kankaan reikään ja liima kangasliimaa.Mahdollistavat liiman kuivua.

  4. Työnnä 10-tuumainen-pitkä aluksella reiän läpi ja kiinnitä kangas jos se on siirtynyt.Liimaa kangas hallitukselle ja anna kuivua.Aseta 10 tuumaa pitkä, 2x2 tuuman hallitus keskitetty yläosassa kahden virkaa.Naulan paikka luoda selkätuki palkki.

  5. Luo tuolin kietomalla kangas aukion vaahto.Mark ja ompele sopiva sauma linjat, jolloin toinen puoli auki.Aseta vaahto koteloon ja ompele istuin kiinni.Aseta istuintyyny alas tuolille.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Kun poiminta kangas, on suositeltavaa valita kangas, joka on luonnonkuitu.Kankaat kuten puuvilla tai silkki hengittää paremmin kuin synteettiset pitää sinut viileä ja vähentää hajua buildups.
  • tyyny voidaan säätää tuolin yksinkertaisesti, tai käytä itseliimautuva Velcro laastaria ankkuroitua tyyny istuimen ja pitää sen liikkumasta.
  • Suojaa lattiapinnat, pitää ostaa tuntui huonekalut tyynyjä asettaa alle tuolin pitkin 2x2 tuuman levyt.

Resurssit

  • Opi meditaatio ja miten meditoimaan.
860
0
1
Intialainen Kulttuuri