Miten poistaa Limaa laulaa

Laulaminen on ihana muoto itseilmaisua, että voit nauttia jopa ilman ammattilainen.Silti tuo laulaa suoritustaso - ja säilyttää terveen ääni kun näin - vaatii sinua erityistä huolta äänesi kanssa kurinalainen hoito.Hyväksyessään nämä varovainen käyttäytymistä auttavat sinua turvallisesti poistaa limaa äänihuulet ja pitää vahva, terve ääni.

Miten poistaa Limaa laulaa
(Zoe Ryberg / Demand Media)

Verryttely äänihuulet.Äänihuulet vaativat venyttely ennen rasittava käyttöä.Hyppäämällä suoraan laulaa ilman kunnolla lämpenee voi vahingoittaa johdot, ehkä jopa pysyvästi.Lämpenee auttaa myös tyhjentää äänihuulet tahansa limaa tai limaa kertyminen, joka voi vaikuttaa negatiivisesti laulamista.

Värinä äänihuulet lempeä murina alhainen vocal alueella.Vähitellen lisätä määrää ilmaa kulkee läpi äänihuulet lisäämättä äänenvoimakkuutta tai nostamalla kentällä.Liikaa limaa tulisi liikkua pois äänihuulet omaan kurkkuun, jossa se voidaan niellä.

Zoe Ryberg / Demand Media

Vältä yskimisen tai tyhjentää kurkun.Jommallakummalla t

ulee väkivaltaisesti slam äänihuulet yhdessä.Tämä ei vain vahingoittaa kudoksen johdot (ja aiheuttaa pysyviä vaurioita ajan), mutta itse asiassa aiheuttaa entistä enemmän limaa suojella ärtynyt kudos - luoda noidankehä, joka nopeasti vahingoittaa äänihuulet.

Zoe Ryberg / Demand Media

Lopeta tupakointi.Rinnalla lisääntynyt riski keuhko- tai kurkun syöpä, tupakointi indusoi tuotantoa runsaalla limaa, vähentää keuhkojen tilavuus ja aiheuttaa turvotusta ja ärsytystä koko teidän kurkun ja keuhkot (joka taas tuottaa limaa).

Zoe Ryberg / Demand Media

Monitor mitä muuta laitat kehoosi.Menetys terve ääni on yksi ensimmäisistä indikaattorit epätasapaino tai myrkyllisyyden elimistössä.

Älä syö maitotuotteita ja rasvainen, sokerinen tai rasvaisia ​​ruokia, joka myös aiheuttaa kehon tuottamaan limaa.Erityisesti välttää juustoa tai maitoa, joka sekä tuoda paksun liman sinun äänihuulet vain minuutin jälkeen kulutus.

Vältä alkoholia, kofeiinia, huumausaineet, sitrushedelmien ja kuivaa ilmastointi tai lämmitys.Kaikki nämä kuivata äänihuulet, jolloin ne turpoavat ja ärtyä, mikä puolestaan ​​tuottaa limaa.

Zoe Ryberg / Demand Media

Juo runsaasti vettä aikana ja ennen laulua.Hyvin sammutettua johdot ovat luonnollisesti voideltu ja ei tarvitse tuottaa limaa suojaa.Huoneenlämpöistä vettä on paras.Kylmä vesi supistaa äänihuulet, jolloin ne rasittaa.Kuuma vesi voi tilapäisesti poistaa limaa irti äänihuulet, mutta kaiken kaikkiaan se myös asettaa paineita heille.

Zoe Ryberg / Demand Media

Rest äänesi.Laulaminen on rasittavaa liikuntaa, ja kuten muidenkin lihakset kehon, sinun pitäisi "lämmin alas" äänihuulet.Suorita "huuli-trillit," jolloin huulet värähtelyyn pass ilmaa niiden läpi samalla varovasti porina ylös ja alas kautta alue.Haukotus, pudota leuka ja rentoutua oman kielen kuin sanot "ah" vapauttaa laulamista lihaksia.

jälkeen pitkään laulua, sinun pitäisi levätä äänesi ottamalla oikeassa taukoa laulaa, ja - mikäli mahdollista - puhuminen.Ihannetapauksessa, tunti tai niin laulu jälkeen olisi tauko useita tunteja, kun taas useita tuntia laulua jälkeen olisi yöllä taukoa.

Harjoitellaan nämä hyviä tapoja suojaa ja pitää äänesi terve ja auttaa sinua turvallisesti ja helposti poistaa limaa teidän äänihuulet.

Zoe Ryberg / kysyntä media
728
0
7
Laulu