Vakuuttavuutta Taidot ja ryhmän toiminta

Suuri joukko kokous pyöristetty sohvalla monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

Jolla itsevarmuus taitoja tarkoittaa, kyky kommunikoida muiden kanssa tavalla, joka on rehellinen ja suora, mutta tahdikas ja kunnioittava.Koska itsevarma välineet seisomaan oikeuksistasi, haluaa ja toivoo.Esimerkiksi ilmaisi kuinka laahaavat jäljessä työtoveri haittavaikutuksista laittamatta syyllisyyttä tai että syyttävä on itsevarmuus taito joka pitää vuorovaikutus totuudenmukaista, positiivinen ja suora.Yksi tapa oppia ja vahvistaa itsevarmuus taitoja on työskennellä muiden ryhmätoimintaan, jossa osaaminen on selkeästi määritelty, mallinnettu ja harjoiteltu.

Arvo määrätietoisuutta

  • Oppiminen itsevarmuuden taitoja tuo lisäarvoa tiiviimmän itsetunnon ja toisten kunnioittamisen.Kun käytät itsevarmuus taitoja, kuten ottaen huomioon toisten mielipiteitä, olet todennäköisesti saada tuloksia haluat.Plus, toiset ovat todennäköisesti nähdä sinut osuuskunta, oikeudenmukainen ja huolehtiva.Lisäksi se on vaikeampaa joku hyödyntää, kun olet itsevarma.Va

    kuuttavuus käyttäytyminen tarkoittaa vähemmän stressiä teitä ja ihmisiä, joiden kanssa olet vuorovaikutuksessa, koska painopiste on positiivinen, win-win päätöslauselmia.

Itsevarmuus Vaihtoehdot

  • ymmärtäminen itsevarmuus tarkoittaa ymmärrystä vaihtoehtoisia käyttäytymismalleja, jotka ovat vähemmän toivottavia tai tuhoisaa.Nämä ongelmat ovat passiivisia, aggressiivinen ja passiivinen-aggressiivinen toimia.Passiivinen käyttäytyminen on liian miellyttävä ja totta tunteita tai mielipiteitä ei esitetä.Aggressiivinen käytös on täynnä syyttää, syytökset, syyttelevien ja rajoilla kiusaamista.Passiiviset-aggressiivinen käyttäytyminen on usein sarkastinen ja antaa vaikutelman sopimus, vaan se koskee pidetään takaisin ja ilmaisi jälkikäteen.Monet ihmiset käyttävät vaihtoehtoja, koska he eivät ole oppineet itsevarmuus taitoja.Ryhmätoiminta mahdollistaa taitojen kehitystä esittelyn ja käytännön.

rakentaminen Ryhmä Aktiviteetit

  • tavoitteena ryhmätoimintaa on auttaa osallistujat oppivat käyttämään vakuuttava taitoja sijasta passiivinen, aggressiivinen tai passiivinen-aggressiivista käyttäytymistä.Tämä saavutetaan määrittelemällä selkeästi määrätietoisuutta taitojen ja suorittamalla sitten mielenosoituksen miten käyttää taitoja.Pienryhmissä neljästä kuuteen henkilöä, osallistujat sitten harjoitella mitä he oppivat käyttäen roolileikki huomautukset ja palautetta.On tärkeää auttaa osallistujia luomaan luottamusta ryhmän sisällä ennen roolipeli niin, että jokainen henkilö tuntuu mukavalta osallistua ja vastaanottaa rakentavaa palautetta.

otoksen Aktiviteetti

  • antamalla osallistujille useita eri skenaarioita harjoitella suositellaan vahvistamaan itsevarmuus tekniikoita.Näitä tekniikoita ovat käyttäen itsevarma lausunnot ja kehon kieli.Yksi skenaario on kysyä osallistujia roolileikki miten he reagoivat joku, joka ei täydennä velvoite luvattiin.Sisällä ryhmä, kaksi henkilöä roolileikkinä skenaario taas toiset toimivat tarkkailijoina ja antaa palautetta.Roolipelejä toistetaan, kunnes jokainen ryhmän jäsen saa harjoitella vakuuttavuus taitoja kunkin skenaarion.

553
0
3
Työntekijäsuhteet