Ravitsemus tietoa nyt & amp ;myöhemmin Candy

Ravitsemus tietoa nyt & amp ;myöhemmin Candy johnnycorduroy / flickr.com

Nyt ja Myöhemmin on ollut suosittu hoitoon 1960-luvulta lähtien.Karkkia on valmistettu kovaa tai pehmeää toffee ja on saatavana erilaisia ​​makuja kuten kirsikka, banaani ja vesimeloni.On tärkeää tietää ravintoarvot kussakin annoksessa ennen vievää, kuin nyt ja myöhemmin koostuu vain hiilihydraatteja ja rasvoja.Syö liikaa karkkia voisi vahingoittaa teidän ruokavalio suunnitelma ja hampaiden terveyteen.

Kalorit

  • mukaan thedailyplate.com, tarjoilu nyt ja myöhemmin karkkia on 9 kpl tai 39 grammaa.Jokainen annos sisältää 120 kaloria, kymmenen peräisin rasvasta --- noin 13 kaloria ja 1 kalori rasvaa kohti yksittäisten pala.

Proteiini ja Hiilihydraatit

  • Nyt ja Myöhemmin karamelli ei sisällä proteiinia.Mukaan thedailyplate.com, yli 93 prosenttia karkkia ravitsemukselliset meikkiä on hiilihydraateista.Jokainen annos ylpeilee 28 grammaa hiilihydraatteja tai 9 prosenttia päivittäisestä suositeltavasta, joka perustuu 2000-kalori ruokavalio.

lisäravintoa

  • Vaikka karkkia ei sisällä kolesterolia, sitä ei pidetä sydämen terveellistä ruokaa American Heart Association kalorit ovat tyhjiä.Natrium on läsnä jokaisessa palvelee 40 mg, tai 2 prosenttia päivittäisestä arvosta.Nyt ja Myöhemmin ei tarjoa vitamiineja tai kivennäisaineita.

huomioitavaa

  • yrittää syö yksi tai kaksi kappaletta sijasta ehdotettu annoskokoa.Saat silti nauttia toffee maku ilman ylimääräistä hiilihydraatteja ja rasvaa.Nyt ja Myöhemmin karkkia tulisi nauttia kuin harvojen ja ei joka päivä.Koska karkkia on toffee, aina harjata hampaat syömisen jälkeen välttää kolot ja hampaiden kysymyksiä.

Varoitus

  • nyt ja myöhemmin ja muut makeiset sisältävät sokeria olisi vain kulutetaan kohtuullisesti, jos olet diabeetikko.Valita sokeriton vaihtoehto sijaan.Lisäksi, jos olet ennestään hampaiden ongelmia, kuten hampaiden herkkyys tai onteloita, kuulla teidän hammaslääkäri mitä ruokavalintoihin juuri sinulle.Älä syö karkkia jos käytät henkselit, koska toffee voi aiheuttaa merkittävää vahinkoa.

Resurssit

  • Nyt ja Myöhemmin tuotteita
991
0
3
Candy Reseptit