Vauva Ruoka Menu Ideoita 12 kuukautta

Omenat ovatterveellistä ruokaa idea pikkulapsille Syöminen Apple kuvan DanielDupuis päässä Fotolia.com

mukaan KidsHealth.org, lapset kaksitoista kuukautta vanha valmis aloittamaan ruokavalion samanlainen kuin aikuisten kannalta lajikkeen.Koska ruokamieltymykset asetetaan varhain, KidsHealth.org ehdottaa annat 12-kuukauden ikäinen erilaisia ​​makuja ja tekstuurit kokeilla.Elintarvikkeita, jotka mahdollistavat vauva puolustaa itsenäisyytensä ovat myös tervetulleita lähtien 1-vuotiaat ovat usein alkaneet kehittää "minut tekemään sen" asenne.

Aamiainen

  • Banana viipaleita leikataan neljäsosaa maapähkinävoita koko paahtoleipää leikata suikaleiksi.Tarjoile täysmaitoa.

    12-kuukauden ikäinen voi alkaa juoda täysmaitoa tähän aikaan sijasta rintamaitoon tai kaava.Aamiainen on hyvä aika tarjoilla lasillinen täysmaitoa, koska se antaa välttämättömiä ravintoaineita, kuten proteiinia ja vitamiineja.Ennen lapsen nuo kaksitoista kuukautta vanha, maapähkinävoi ei ehdotettu, koska mahdollisen allergisen reaktion.Jos lapsesi on kahdentoista kuukauden vanhem

    pi ja ruoka-aineallergiat eivät ole ongelma, maapähkinävoi on erinomainen proteiinin lähde ja on herkullinen liian.Tarjoile maapähkinävoita koko paahtoleipää, jotta vauva voi saada kuidun lähde ja koko jyvät aamiaisella.Lopuksi, banaanit eivät ole vain maukas kahdentoista kuukauden ikäinen, mutta ovat ravitsevia liian!

Lounas

  • Applesauce kanssa koko vehnä keksejä ja merkkijono juustoa.Tarjoile vettä tai täysmaitoa.

    Tämä on monipuolinen ateria palvella kahdentoista kuukauden ikäinen lounaaksi.Siinä yhdistyvät useimmat suuret elintarvikkeiden ryhmät mukaan lukien hedelmät, täysjyvätuotteita ja maitotuotteiden.Boost meijeri kulutus täysmaito, jos haluat.Omenasosetta on helppo syödä ruokaa, että monet 12-kuukauden-vuotiaista käyttää harjoitella ruokinta itse lusikalla.Keksejä ja string juusto ovat myös hyviä self-feed tyyppi elintarvikkeita.Tämä opettaa vauva itsenäisyyttä ja riippumattomuutta.

Ruokaa

  • Chicken kolmasosa paistettu bataatti ja ruskea riisi.Tarjoile 100% luonnollinen omenamehua.

    Rotisserie kana leikataan pieniksi paloiksi yhdessä maukas paistettu bataatti ja jotkut nopea ruskea riisi on paitsi helppo ateria tehdä mutta terveenä kasvava vauva samoin.Paistettu bataatti ja ruskea riisi ovat helposti vauva ruokkia itseään, ja kana tarjoaa kaivattua proteiininlähde.Tarjoile se jopa joidenkin 100% luonnollinen omenamehua makea juoma.

Snack

  • Orgaaniset jogurtti kuten YoBaby Jogurtti on erinomainen lähde D-vitamiinin ja kalsiumin ja on namia käynnisty.Voit palvella jogurtti yksin tai lisätä tuoreita hedelmiä kuten banaaneja tai vadelmien vielä parempi snacktime hoitoon.

40
0
3
Taapero Eating & Nutrition