Voitko juot liikaa vettä taas raskaana ?

Pysyminen sammutettua raskauden aikana on tärkeää sinulle ja lapsesi terveyden.Kuitenkin on olemassa sellainen asia kuin liian paljon hyvä asia.Liiallinen veden kulutus voi todella olla haitallista.

Pysyminen sammutettua taas raskaana .
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Vesi on tärkeä

Mennään yksi asia selväksi: Vesi on välttämätöntä terveydelle.Sinun pitäisi juoda kuudesta kahdeksan lasillista vettä päivässä, yhteensä jopa 64 unssia.Aktiivisia ihmisiä tai niitä, jotka asuvat kuumassa ilmastossa pitäisi lisätä hieman tässä kiintiössä.Mehuja ja virvoitusjuomien laskea, mutta sinun tulisi rajoittaa saanti näistä, koska ne lisäävät kaloreita lasketa.

Juominen runsaalla vedellä varmistaa vauva on runsaasti ravinteita ja että et saa virtsarakon tulehdukset.Se voi myös torjua ummetus ja peräpukamat.Nestehukka voi jopa aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen.

Lasi mehua .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
liikaa vettä on haitallista

Vesi on elintärkeä osa terveellistä raskauden, mutta liian paljon voi olla vaarallista.Itse asi

assa juominen liikaa vettä voi huuhdella kaikki ravinteiden, erityisesti elektrolyyttejä, ulos järjestelmästä, ennen kuin ne ehtivät imeytyä.Ilman tarpeeksi elektrolyyttejä sydämen syke saattaa tulla epäsäännöllinen.Kuten voitte kuvitella, tämä on erittäin vaarallinen sinulle ja vauva.Juot liikaa vettä voi aiheuttaa muita ongelmia tai olla osoitus muita ongelmia.

Juomavesi kohtuullisesti .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
ravinteiden puute

Juominen liikaa vettä voi täyttää sinut ja tehdä se niin et syö niin paljon.Kieltäminen kehon elintarvikkeiden runsaasti vitamiineja ja ravinteita voi laittaa vauva ravitsemuksellinen puutos.Se voi myös rajoittaa painonnousua ja tehdä se niin kehosi ei tue raskauden hyvin kuin pitäisi.

Raskaana oleva nainen juomavettä .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Epäterveellinen Cravings

Jokainen raskaana oleva nainen käy läpi vaiheen, jossa hän himoitsee asioita, joilla ei ole ravintoa.Himo jäävettä voivat ilmoittaa, että sinulla on anemia, joka on käsiteltävä ja hoitaa lääkärisi.

Keskustele cravings lääkäri .
Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
Diabetes

Vaikka useimmat naiset, jotka kokevat voimakasta himo juoda paljon vettä juuri menossa läpi luonnollisen epäterveellistä himo vaiheessa raskauden, toistense voi olla merkki diabeteksesta.Itse asiassa, tunne äärimmäisen jano - niin janoinen, että et voi sammuttaa sitä vaikka kuinka paljon juot - on vahva merkki diabeteksesta.Tämä täytyy hoitaa lääkärillesi heti, jotta varmistetaan terve raskaus.

Diabetes pakki .
Creatas / Creatas / Getty Images
844
0
6
Raskaus Ja Ravitsemus